河南
摄影治愈了我身体多个小毛病
生命在于运动，是摄影给了我的健康体魄，这是我的亲身体会。在未爱好摄影前，我身体有很多小毛病，高血压、糖尿病，这些大的毛病不说，小毛病总是不断，比如动不动就感冒、患鼻炎、耳鸣、头晕、失眠、身上骚痒、厌食等多种小毛病。特别是厌食，吃啥都没有味道。
2000年，我拿出妻子积攒的3000块钱积蓄，跑到二手相机市场花了2000多块钱，购买了一台佳能二手单反相机，业利时间，我就背着相机骑着电动车走大街串小巷“扫街”瞎转悠，通过几天奔波，感觉自己不但心情好多了，吃啥东西也感觉有味口了。摄影个治愈了我的胃口不好。
2010年，随着郑州生态环境的改善，在摄友们的影响下，我喜爱上鸟类摄影，星期天和没有事做的时间，我就背上摄影包，骑上电动车跑到西流湖公园，四处奔跑寻找鸟儿拍，西流湖公园有多种栖息鸟类。拍完鸟回到家里，打开电脑把相机里的图片，立即上传到电脑里。
当时往网站上传图片，要求图片尺寸都小，为了学会编辑图片，我除四处求师拜友外，就在摄影报和摄影书本里寻找，就在急得焦头烂额之时，山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村，读大学的侄子在电脑上，为我免费下载了一个图片编辑傻瓜软件，这个图片编辑软件至今还在用。
学会了图片编辑，我的摄影如鱼得水，星期天和业余时间，我从一个闲人变成了大忙人，白天四处转悠拍图片，晚上，打开电脑，编辑好图片配上文字，再把图片上传到签约的图片库，或发在喜欢的网站上，获得名利双丰收。拍摄图片写文章，优良的精神战术，感觉头不再晕了，耳鸣也减轻了许多，睡觉更香了。
人闲生病，人闲就会生出许多毛病，身体上除了厌食、失眠、头晕、耳鸣等小毛病外，随着年龄的增长，可能因为现在生活都好了，饮食上从不克制，喜欢交三朋四友，几年前，经过医生检查，患上所谓“富贵病”糖尿病和高血压。结果问问年纪差不多的朋友，10人之中有6人都患有糖尿病和高血压。
糖尿病和高血压并不可怕，克制糖尿病和高血压最好办法，就是坚持服药外，就是注意饮食和迈开两条腿锻炼，别人患糖尿病和高血压被医生吓唬得，这也不敢吃，哪也忌口，我根本没在乎啥都吃，身体也比他们强多了。我的锻炼方法就是背着相机摄影。
2020年，贾鲁河和北龙湖湿地公园来了疣鼻天鹅后，因为它们属于国家二级保护野生动物，我一边背着相机拍摄，一边加入保护疣鼻天鹅志愿者队伍，在疣鼻天鹅受到人为危害时，我就用镜头拍摄下来，再配上文字发到媒体上呼吁。被评为保护疣鼻天鹅优秀志愿者。
心情好，身体好，心情好身体才健康。每当我举起镜头拍摄美丽的画面，就会忘掉所有烦恼，心情就会立即高兴起来，身上什么毛病都没有了，摄影治愈了我身体多个毛病。背着相机多跑，心中就没有烦恼，背着相机多跑，心情立刻就好，身上毛病全没了。
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