人一定要有一些“低成本”的小爱好

2026、5、4日

题目：人一定要有一些“低成本”的小爱好

作者：佚名

摘录： 让一些“低成本”的小爱好，撑起我们晚年无人问津的未来时光；让一些“低成本”的小热爱，陪伴我们走过未来漫长而又普通的一生。

不知道大家注意到没有，没有“爱好”的人，一旦停下生活的“脚步”，就会陷入无尽的空虚与焦虑。

最真实的两个例子：

我父亲一辈子在工地干了几十年，那些年活儿多，一年到头忙碌不停，日子过得充实又踏实。

可从去年开始，工地活儿越来越少，开始频繁地闲在家中，整个人好像也彻底“闲”了，没活干的他，好像人生突然失去了方向。

以前的农村还有土地，他能种菜、种粮食，手脚不停心里也能安稳；

可现如今农村的土地都已“被动”地承包给了种粮大户，父亲失去了唯一的寄托。

闲下来的日子，他除了刷手机、看视频，再也找不到任何事可做。

没有爱好，没有热爱，没有能让他“沉浸”的事情，人就像无头苍蝇，越刷越焦虑，越闲越迷茫。

再说我的婆婆。他们那一代人吃了很多苦，年轻的时候没时间做自己喜欢的事，老了以后，对“兴趣爱好”四个字自然格外陌生。

我们让她没事就去跳跳广场舞，或者在小区里找找老姐妹唠嗑聊天，但是老她人家大门不出，二门不迈。

她帮我们带孩子，每天的生活除了做家务，就是窝沙发上刷手机、看直播，甚至还因此在网络上被骗走了一些钱。

明明辛苦了一辈子，老了本该好好享受生活。

但因为没有一点“业余爱好”，现如今只能天天“困在”手机屏幕里。

看着我家“二老”，我越来越感觉到：

人这一辈子，一定要拥有一些属于自己的“低成本”爱好，特别是人上了年纪以后。

“低成本”的爱好方式有很多，比如：

可以是做一道爱吃的菜，可以是养几盆花草，可以是写字、画画、散步、手工、钓鱼。

也可以像我这样上网“写公号”，等等，等等。

它不需要花钱，不需要过多天赋，甚至也无需别人认可——

这些微小的热爱，看似无用，却能在你老了以后，“独处”时、迷茫时、闲下来时，稳稳地“托住”你的人生晚年。

我们的生活大多重复，一年365天，很多人只能把同一天复制365遍。

如果没有兴趣爱好作为生活的支撑，你的晚年会变得枯燥、麻木、会没有一点儿“光亮”；

可一旦能有一件事是你真心喜欢的，再琐碎的时光，也会变得有温度、有盼头、更有意义。

不止老年人，我们每个人都一样。

总有一天，我们会放慢脚步，会退休，会老，会不再被儿女及社会需要。

如果那时的你，没有爱好、没有热爱、没有能让自己安静下来的事情去做，就会像我父亲和我婆婆一样，陷入无限的空虚与焦虑。

真正体面的晚年，从来不是等别人“给予”，而只能靠自己“低成本”的小爱好托底。

真正的尊重，不是等别人“施舍”，而是你能将自己的日子过得活色生香。

愿我们从现在开始，给自己“留”一点热爱，“留”一份沉浸。

让一些“低成本”的小爱好，撑起我们晚年无人问津的未来时光；
让一些“低成本”的小热爱，陪伴我们走过未来漫长而又普通的一生。

留言28

写留言

Cai

日本

昨天

7

有些微小的热爱，看似无用，却能在你独处时、迷茫时、闲下来时，稳稳托住你的情绪。

写得太好了

巴比三羊

22小时前

2

爱好如果没人欣赏和关注，最终也会不了了之！

浙江

18小时前

4

演员和观众都自己，自娱自乐

3条回复

在水一方

江苏

昨天

1

退休还没有孙子带的生活：早上遛狗，上午广场舞，下午打掼蛋，下雨不好跳舞就做做家务，弹弹钢琴，晚上和没退休的先生遛狗，追剧。快活如神仙啊！

海边的人

山东

昨天

5

点赞！人生的本质就是虚无，每个人都要学会面对！

培养丰富的兴趣爱好让自己忙碌起来是一种方法；读书学习思考提高自己的心灵境界是另一种方法。

缨子

陕西

14小时前

2

退休后在家栽花种草，看书写字，游泳健身，坐公交漫无目的闲逛，顺便买点吃的改善伙食，没有多少闲得无聊的时候

春天

广东

13小时前

1

跳舞算不算，年轻时就喜欢，成家有娃后工作家务无暇顾及爱好，一直想着等娃大学后要重拾跳舞爱好

森林

广东

22小时前

5

唯有热爱，可抵岁月漫长

安暖淡然477

云南

昨天

6

培养爱好，把一个人的日子过的有声有色

桂梅

山东

昨天

9

六十岁开启二胡学习模式

感恩知足惜福

盼兮

四川

2天前

21

都是一个人完成的爱好：画画、写字、游泳。老了自己跟自己耍，不得孤独！

浙江

18小时前

我也觉得老了自己和自己玩。爱好都是单独做的，太极越剧种菜养鸡

蝴蝶兰

昨天

4

退休了学习游泳书法打乒乓球忙的不亦乐乎！

怡然自得

河北

21小时前

说的真好！

Tim

云南

13小时前

发呆算不算？

和韵瑜伽

广东

23小时前

非常正确

三湘陳年舊事

湖南

昨天

2

没有爱好的人，大多是感知力低下的人，与影响Ta成长的一切因素有关系

胡子哥

江苏

昨天

大部分都是没有爱好是从小培养

丝丝小雨

安徽

48分钟前

我觉得是天生的

身在此山中

15小时前

喝茶吧。

CG

山西

昨天

赞成

空谷禅韵6080

山东

3月22日

7

写的真好，多爱自己才能有能力去爱别人

觉醒的麓

作者

3月22日

5

先爱自己才有余力爱别人

猫奶奶ll

3小时前

低成本的爱好，也包括任何年龄段都力所能及的爱好。

啸波

浙江

6小时前

写得太好了！尤其是爱读书的人，永远不会空虚与无聊