【威职经贸学院】一站式社区|心向暖阳，沐光前行——经贸学院尚德苑“一站式”学生社区开展心理健康系列活动

春风送暖润心田，阳光护航伴成长。为关注学子心理健康、疏导心理压力、培育积极乐观的心态，帮助同学们以健康的心理面貌迎接校园生活的挑战与机遇，经贸学院尚德苑“一站式”学生社区精心策划“心向暖阳，沐光前行”心理健康系列活动。活动以心灵树洞、心理咨询宣讲、心理团辅活动为主要形式，让学子在交流中解锁心理密码，在创作中梳理内心情绪，在光影中汲取心灵力量，为校园生活筑牢心理健康防线，注入温暖前行的精神动力。

01以树洞为隅，治愈心灵微光

3月16日，经贸学院尚德苑“一站式”学生社区开展心语树洞活动，2024级、2025级30余名学子写下心里话，让藏于心底的期许、困惑、感悟与美好，在笔墨间娓娓道来，为校园生活增添一份温暖的心灵慰藉。

活动中，同学们拿起信纸与笔墨，将平日里未曾言说的心事认真落笔。在这里，没有身份的拘束，没有表达的顾虑。同学们或写下新学期的学习期许与青春目标，诉说对未来的憧憬与向往；或倾诉学业压力、人际相处中的小困惑，流露心底的迷茫与不安；或记录校园生活中的温暖瞬间，感恩师长的教诲、同窗的陪伴；亦或写下对自己的鼓励，愿不负时光、勇敢前行。

02以宣讲为媒，守护心灵晴朗

3月17日，为筑牢校园心理健康防线，发挥班级心理委员朋辈帮扶纽带作用，推动心理健康知识走进班级、深入人心，同时为学子提供精准化、个性化的心理支持，社区组织各班心理委员开展心理健康知识PPT专题宣讲活动。宣讲过程中，各班心理委员化身“心理健康小讲师”，结合精心制作的PPT，用通俗易懂的语言、贴近校园生活的案例，向2025级60余名学子普及心理健康知识。从学业压力疏导、人际交往技巧，到负面情绪调节、自我心理关怀，再到校园心理求助渠道介绍，每一个知识点都讲解得细致入微。

在开展心理知识宣讲的同时，同步推出一对一心理问题辅导服务，为有需要的学子提供专属、私密的心理支持。心理健康志愿者为学子搭建一对一的心理沟通平台，针对同学们在学业、生活、人际、情绪等方面遇到的各类心理困惑，进行个性化、深层次的疏导与解答。

03

以心育为引，共赴温暖同行

3月18日，我们将通过一场温暖又有趣的游戏——“彩虹夸夸团”，一起解锁“被看见”和“看见他人”的力量，在彼此的赞美中收获自信与温暖。志愿者宣读完规则后,游戏正式开始，随着音乐响起，2024级、2025级十余名学子自由走动，音乐暂停后，与身边最近的同学进行一局剪刀石头布。输的同学请拿起便利贴，为获胜的同学写下一句具体、真诚的赞美，并轻轻贴在对方身上。有人害羞地递出便利贴，有人笑着把赞美贴在伙伴的肩膀上，还有人看着身上满满的便利贴，眼睛里闪着光。在分享环节，有同学说：“第一次发现，原来我在别人眼里这么好。”也有同学感慨：“原来夸奖别人，自己也会跟着开心。”再次响起时，继续自由走动，重复以上流程。

这场游戏为了让大家明白：赞美从来不是客套，而是一种能力——看见美好的能力，传递温暖的能力。希望每一位同学都能在“彩虹夸夸团”里，既学会欣赏他人，也勇敢接纳自己；既做被照亮的那个人，也成为照亮别人的那束光。

此次经贸学院尚德苑“一站式”社区“心向暖阳，沐光前行”心理健康系列活动圆满开展，心语树洞、主题宣讲、彩虹夸夸团等形式丰富多样，有效引导学子抒发情绪、学习心理知识、学会欣赏彼此。活动以暖心陪伴筑牢心理防线，帮助同学们舒缓压力、向阳成长，为校园心理健康建设注入温暖力量。