山东
为提升慢性阻塞性肺疾病患者及家属对疾病的科学认知，帮助其掌握规范有效的自我管理技能，近日，威海市立医院呼吸与危重症医学科在病区电梯厅举办了一场以“慢阻肺的认知与管理”为主题的健康教育活动。本次活动聚焦疾病认知与呼吸功能锻炼实操，在院患者及家属积极参与，现场学习氛围浓厚。
健康科普 普及慢阻肺知识
活动现场，专家摒弃枯燥的医学理论灌输，采用图文并茂的PPT与通俗易懂的临床案例相结合的方式进行讲解。专家指出：“慢阻肺是沉默的‘杀手’，正在悄悄偷走我们的健康，必须采取措施制止它的危险行为。”他围绕慢阻肺的症状、危险因素、诊断、治疗及稳定期规范用药等内容，进行了深入浅出的讲解。
为帮助患者更好理解，专家将慢阻肺的稳定期比作“火山休眠期”——此时患者日常可能出现咳嗽、咳痰、轻微气短，如同火山持续冒烟，但症状相对平稳，用药后可维持正常生活；而急性加重期则如“火山喷发期”，感染或诱因可导致咳嗽加剧、痰变脓黄、呼吸困难加重，甚至出现发烧、意识模糊。专家认为，稳定期治疗的核心在于控制症状、预防急性加重，即“减少火山冒烟”；急性期则需积极抢救、减少后遗症，即“灭火救灾”。通过这一生动比喻，患者及家属充分认识到慢阻肺的危害，也明白了长期慢病管理的重要性。
手把手教 守护每一口呼吸
理论讲解结束后，活动进入备受期待的实操环节——呼吸功能锻炼培训。护理团队专家带领现场患者及家属，一起学习腹式呼吸、缩唇呼吸等科学有效的康复训练技巧。
“吸气时，要像闻花香一样，用鼻子深深地、缓慢地吸气，让腹部像气球一样鼓起来；呼气时，则像吹口哨，嘴唇缩拢，慢慢将气呼出，同时腹部收回。吸呼比掌握在1：2，后续可逐渐增加至1：3。”护理专家一边讲解动作要领，一边进行标准示范。为确保每名参与者都能准确掌握，她还深入患者中间，进行一对一指导纠错。
一位73岁的慢阻肺患者学会缩唇呼吸和腹式呼吸后，兴奋地感叹：“好久没有这么畅快地呼吸了，感觉整个胸腔都打开了，喘气畅通无阻。”
答疑解惑 定制个性化方案
在咨询互动环节，医护人员针对患者及家属提出的具体问题进行了耐心解答。从“家庭氧疗每天需要吸多久”到“血氧饱和度维持到多少合适”，再到“日常饮食需要注意什么”，医护人员结合每位患者的具体情况，给出了个性化的专业建议，令患者及家属受益匪浅。此次活动不仅拉近了医患之间的距离，更切实地将专业医疗护理知识转化为患者手中用得上的技能。
慢阻肺作为一种需要长期管理的慢性气道疾病，患者的居家自我管理能力直接影响生活质量。威海市立医院呼吸与危重症医学科将持续开展形式多样的健康教育活动，助力患者提高自我管理能力，提升生活质量，减少急性发作，为“自由呼吸”保驾护航。
周广德
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