你有没有发现,焦虑这件事,越来越不像"你一个人的问题"了?
朋友失眠,你也跟着睡不好。同事在群里发"崩溃了",你盯着屏幕愣半天。不是说好各自疗愈吗,怎么越疗愈越累。
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这篇文章讲了一个被忽略的事:当焦虑变成空气,个人治疗就像拿着雨伞挡暴雨。有用,但撑不了太久。
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它没给答案,只是指了指窗外——你看,雨是大家一起淋的。
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