江西
最近公众号几篇文章阅读量还不错，每天私信消息不断，本该心里挺欣慰，可我却一点开心不起来，反而满心都是沉重的负担。
常年被腰间盘突出缠身，连带左腿持续性疼痛，早已没法正常生活。根本不敢出门走远路，如今天气一天天回暖，外面春光正好，别人都能出门散步踏青，我却只能被困在家里。
整日闷在屋里，心情越发压抑郁闷，情绪完全不受控制，白天喜怒无常，到了夜里更是彻夜失眠，翻来覆去睡不着，真不知道这样难熬的日子，到底要怎么熬下去。
三月十一号实在疼得扛不住，去医院住院做了二十天理疗。总共花费一万多，医保报销之后，自己还实实在在掏了五千六百多。本以为花钱遭罪能养好身体，安稳度日，谁知道没休养几天，旧病就又复发了。
出院时医生特意嘱咐，万一再次复发，可以打封针暂时缓解症状，但坚决不建议做腰椎手术。
我本身还伴有腰椎管狭窄，情况比普通腰突更棘手：不能做牵引理疗，只能挨个尝试红外光烤、蜡疗、微波中频、推拿按摩、中药热敷、艾灸，还有腰臀到腿部的针灸……几乎市面上所有保守理疗方式都试了个遍，到头来依旧效果寥寥，病情反反复复不见好转。
身边总能听到各种各样的建议，有人劝我立刻做手术，说有病不能拖，与其天天活受罪，不如趁早开刀解决。
可接诊的医生始终不支持手术，坦言见过太多腰椎手术患者，落下难以挽回的后遗症，后半生受尽折磨。还有不少做过手术的病友满心后悔，术后连普通的推拿、基础理疗都没法做，反而陷入更深的痛苦里。
一边是亲友劝手术，一边是医生不建议开刀，保守治疗试遍没用，手术又害怕留下终身后遗症。进退两难，迷茫又无助，心里满是煎熬。
真心想问一问屏幕前的朋友们，有没有和我一样腰间盘突出+腰椎管狭窄的过来人？
你们都是怎么调理、慢慢缓解的？有没有温和靠谱的办法，能摆脱这种反反复复遭罪的日子？
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