赛迪研究院举办离退休干部健康科普系列讲座之心理健康篇

为深入贯彻落实党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”的重要精神，扎实推进离退休干部服务保障工作，切实把院党委对老干部身心健康的关怀落到实处。4月28日，我院举办离退休干部心理健康科普专题讲座，邀请国家二级心理咨询师、国家机关事务管理局机关党委二级巡视员、公职律师何华老师授课。

讲座以“重视心理健康和精神卫生——与老年朋友谈谈如何减轻心理压力”为主题，结合老年群体心理特征与日常生活实际，用通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，解析老年心理压力的主要来源，介绍培育积极平和心态的方式方法及实用减压技巧，帮助老同志们科学认识心理状态，正确接纳自身变化，构建积极正向心理认知；同时，我院联动科技企业穿插宣讲智慧康养知识，介绍纤维传感器在居家安全与健康监测中的应用，依靠科技提升养老服务质量。整场讲座兼具专业性与实用性，内容贴近老年生活、干货满满，赢得了在场老干部的一致好评。

离退休干部健康科普系列讲座，是我院用心用情做好离退休干部服务保障工作的重要举措，不仅为老干部送上了专业的心理健康知识，更传递了组织的温暖与关怀。下一步，院离退休处将持续聚焦离退休干部多样化需求，常态化开展健康科普相关活动，不断提升服务保障水平，切实让离退休干部老有所养、老有所乐、老有所为，持续守护全院和谐稳定，为我院高质量发展营造良好环境。

来源 | 离退休干部处

编辑 | 办公室