掏耳朵虽爽，可别贪多！这些危害一定要知道

很多人都有掏耳朵的习惯，耳勺触碰耳道时的酥麻触感让人难以抗拒。据科普中国报道，外耳道分布着受三叉神经、面神经等支配的丰富神经末梢，对触觉极为敏感，轻轻触碰便会产生愉悦感，这是掏耳朵让人着迷的原因。央视新闻明确提醒，这种看似舒适的行为，操作不当会给耳部健康带来隐患，甚至造成不可逆的听力损伤。

为什么掏耳屎会让人感到舒适？首先要明确其本质。据药管局科普认证、首都医科大学附属北京同仁医院主任医师李永新介绍，耳屎医学上称为耵聍，是外耳道耵聍腺分泌的淡黄色分泌物，混合灰尘和皮屑形成，是耳朵的“天然保护盾”。

华中科技大学同济医学院主任医师朱云接受环球网采访时补充，耵聍能润滑耳道、阻挡异物、抑制细菌、缓冲声波。我国大部分人是干性耵聍，可随日常活动自然脱落；部分人是油性耵聍，不易脱出，属于正常个体差异。

据环球网报道，耳屎堆积过多是耳痒的常见原因，此外上火、湿疹、螨虫等也会引发耳痒，不良掏耳习惯还会导致耳道干燥受损，形成恶性循环。人民日报说明，掏耳朵刺激神经末梢会传递愉悦信号，但全国党媒信息公共平台反复提醒，过度或不当掏耳的危害远大于短暂舒适，绝对不能随便乱掏。

耳朵自带完善的自洁功能，无需刻意干预。据环球网报道，日常说话、咀嚼等下颌运动时，耵聍会自然向外移动脱落。

朱云主任医师接受环球网采访时提醒，频繁掏耳会导致耵聍分泌增多、易堵塞耳道，还会使干性耵聍变成碎屑，失去保护作用，这一观点经全国党媒信息公共平台转载确认，具有权威性。

李永新主任医师接受全国党媒信息公共平台采访时指出，频繁掏耳会损伤耳道皮肤、破坏屏障，引发外耳道炎，使用不洁工具还可能诱发湿疹。

更危险的是，操作不当可能划伤耳道、戳伤鼓膜，轻则疼痛，重则引发中耳炎、鼓膜穿孔，还可能将耵聍推向深处形成栓塞，出现耳闷、听力下降等症状，这些危害均被环球网、央视新闻等官媒详细报道。

若实在需要清理耳朵，需遵循官媒及专家推荐的科学准则：一是严禁用牙签、发卡等尖锐物品掏挖，李永新提醒，尖锐物品极易损伤耳道和鼓膜；二是无需刻意清理，偶尔在耳道口轻微擦拭即可，切勿深入内部；三是不前往街边非专业采耳店，环球网曝光其工具消毒不到位，易引发交叉感染；四是耳朵进水后，用干净棉签擦拭外耳道口保持干燥。

中国政府网发布的国家卫生健康委通知明确提醒，若出现耳朵听不清、疼痛、发炎或耵聍栓塞，切勿自行硬掏，应及时就医。

各大官媒强调，掏耳朵虽能带来短暂舒适，但过度操作会损害听力，唯有遵循科学护耳方法，才能守护耳部健康。