生老病死逃不过，想通这四件事，余生就不累了

人这一生，有四件事逃不过。

不管你信不信命，有没有钱，地位多高，都得在这四件事面前低头——生、老、病、死。

昨天听老朋友说好姐妹周梅媚走了，57岁，那么美的一个人，说没就没了。心里忽然一紧，但转念一想，又慢慢松开了。不是因为冷血，而是到了咱们这个年纪，真的该想明白一些事情了。

生，是一场天意安排。

谁做你的父母，谁做你的子女，你说了不算。有些人一辈子孝顺父母，把破败的家经营得红红火火；有些人天生就是来讨债的，让父母操碎了心。别问为什么，这就是天意。

但我想说的是——你能生而为人，而不是做了花草树木、飞禽走兽，已经是大福气了。佛说“人身难得”，咱们能感受这个世界的喜怒哀乐、酸甜苦辣，能爱能恨能奋斗能享受，比什么都强。

所以，别抱怨自己的出身。生得好，是运气；生得不好，是剧本。你能做的，就是把手里这副牌打好。

老，是一份避不开的礼物。

前几天照镜子，忽然发现鬓角白了一片。那一刻，心里真不是滋味。李白说“白发三千丈，缘愁似个长”，年轻时读不懂，现在读懂了，也晚了。

可转念一想——老，有什么好怕的？

皱纹是岁月的勋章，白发是经历的见证。你不能永远18岁，但你可以永远有18岁的心态。余秋雨说过，老人的寂寞就像老人的衰弱，无可避免。但这种残酷属于整个人类，不是只针对你一个人。

既然大家都一样，你又何必跟自己过不去？

病，是一次温柔的提醒。

没有人一辈子不生病的。区别只在于，有人小病不断但活得长久，有人常年不病却突然倒下。

我认识的一个人，查出红斑狼疮的时候才40出头。医生说这叫“不死的癌症”，没有特效药，只能慢慢熬。她哭了好几个月，后来想通了——既然死不了，那就好好活着。现在她每天锻炼、早睡早起、清淡饮食，反而比很多健康人活得认真。

病不可怕，可怕的是你被病吓倒了。

建立良好的生活方式，多运动、管住嘴、别熬夜、少生气，把免疫系统养得壮壮的，这才是咱们能做的正事。

死，是一个必然会来的仪式。

“人生自古谁无死”，这句话谁都会背，但真正能看透的没几个。

释迦牟尼修行了一辈子，最后还是肉身圆寂；秦始皇找了半辈子长生不老药，最后还是化作一捧黄土。死，是天道，是规律，谁也逃不掉。

既然逃不掉，又何必怕？

我认识一位80多岁的老太太，身体硬朗得很。有人问她长寿秘诀，她说：“我30岁就想通了——反正都要死，那就开开心心地活。这一开心，就开心了50年。”

你看，想通了死，才能活得好。

缘分这件事，别太较真。

这辈子谁做你的父母、谁做你的子女、谁做你的爱人、谁做你的朋友，都是缘。

有些缘是来还债的，有些缘是来讨债的，有些缘是来陪你一程的，有些缘是来给你上一课的。

别问为什么他对你不好，别纠结为什么孩子不听话，别纠缠为什么命运对你不公。缘分到了，自然来；缘分尽了，留不住。

你得学会——“不必内耗”。

内耗是最傻的事。你想了一百遍，结果没变；你愁了一整夜，问题还在；你跟命运较了一辈子劲，最后发现较劲的只有你自己。

放下吧。放下执念，放下不甘，放下“为什么是我”的质问。

接受天意，但不认命。接受命运的安排，但不放弃自己的努力。这才是通透。

所以，别再为明天焦虑了，别再为过去后悔了，别再为得不到的纠结了。

该吃吃，该睡睡，该笑笑，该哭就哭一场。

人这一辈子，说长不长，说短不短。你永远不知道明天和意外哪个先来，那就把每一天都当成礼物。

认真活好每一个当下，就是对生命最好的交代。

至于那四件事——生、老、病、死，该来的总会来，来了就接着。

所以，别怕。

对了，你知道什么样的人，最容易“躲过”那场躲不过的病吗？

下篇文章告诉你答案。

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