56岁主持人李静自曝绝经过程，很快失去性魅力，连男人也没兴趣

这话从一个公众人物嘴里说出来，多少有点让人意外。1971年出生于河北的李静，毕业于北京广播学院播音主持专业，在央视积累了一些年头之后，1999年做了一个外人看来很冒险的决定——辞职，和好友戴军一起创立北京东方风行文化传播有限公司。

那时候国内电视行业几乎全是国有台的天下，独立制作公司基本没有生存土壤。东方风行凭着李静主持的访谈节目《超级访问》慢慢站稳脚跟，节目在北京电视台开播后口碑扩散，陆续被多个卫星频道播出，成为当时国内收视最稳定的明星访谈节目之一。

创业初期资金极度紧张，员工工资有时都发不出来，李静和戴军大量垫资维持运营。正是那段时期，2001年在朋友聚会上遇见音乐人黄小茂，黄小茂对李静的第一印象是"有点灰头土脸"——这话一点没夸张，彼时李静确实焦头烂额。

黄小茂当时刚从香港回到北京，在神州电视担任音乐总监。两个人在爬坡阶段相遇，共同的处境让两人觉得格外投缘。歌手刘捷撮合一把，两人很快确认关系。2002年情人节黄小茂送了李静一台钢琴，同年5月两人领证。

2003年女儿沐尔出生，李静产后体重上涨40斤，整日做噩梦，黄小茂查遍各种方法帮妻子减重，两人甚至试过用锡纸裹身的民间偏方，把李静的母亲吓了一跳。家庭稳了，事业也进入正轨。但身体的账，从来不会因为一个人事业顺就少算一笔。

2023年开始，李静发现月经越来越不规律，到当年年底彻底停了，医生确认绝经。雌激素迅速下降，紧随而来的是潮热、盗汗、睡眠障碍和情绪波动。在一次主持活动现场，思路突然断掉，浑身冒冷汗，李静后来才知道这是更年期引起的典型症状。

更年期并不是个稀罕事，世界卫生组织的相关数据显示，女性平均绝经年龄约为51岁，绝经前后那段时间统称围绝经期，雌激素持续走低，导致睡眠、情绪乃至心血管健康都受到影响。

李静试过激素贴片治疗，这类经皮雌激素贴片是当代临床常用的激素替代疗法之一，通过皮肤缓慢吸收，可绕开肝脏代谢，部分指南认为血栓风险低于口服制剂。贴了之后睡眠稍有改善，但出汗和上火的问题没有完全解决——这与临床记录的个体差异一致，激素替代疗法对潮热缓解效果普遍较好，但睡眠改善程度因人而异。

李静没有选择把这些藏起来，她素颜对着镜头，把绝经两年以来的体重变化、皮肤松弛、性魅力流失一并说出来，还直接说对男人提不起兴趣。这些话在国内公众人物里属于罕见的表达。

李静发起纪录片《看不见的更年期》，采访专家和名人，把自己的经历放进去，还呼吁职场对更年期女性在排班和考核上给予更人性化的安排，她把绝经称作人生第二次青春期。

至于这个"第二次青春期"究竟会把李静引向哪里，现在还说不准。但那台2002年情人节收到的钢琴，到现在还摆在家里，黄小茂的细心没有消失，李静说过，一个人能为女儿主动放弃自由的男人，是成熟的。这段婚姻二十多年来经历过不少起伏，但李静觉得自己是幸福的。