全红婵全面休战，恩师何威仪罕见落泪，17岁的冠军一路走来太坎坷

说起全红婵，大家第一反应都是那个练出“水花消失术”，14岁就登顶奥运的天才小姑娘对吧？谁能想到，刚满17岁的她，居然正式宣布全面休战，缺席2026年上半年所有跳水赛事。陪她一路成长的恩师何威仪，提起爱徒近况都没绷住，当场红了眼眶落下泪。这事儿出来之后，无数网友直呼心疼，谁能猜到，万众瞩目的冠军光环底下，全妹扛了多少不该这个年纪扛的压力。

之前有个专门诋毁全红婵的群聊被曝光，群主明明白白说，不能骂别的运动员，但全红婵除外。这群人不光对着全妹本人各种辱骂，还把脏水泼到她家人身上，拿她的农村家庭背景恶意嘲讽，还造谣她耍大牌不尊重前辈。一点点比赛失误都能被他们拉出来恶语相向，各种难听的话铺天盖地，给全妹造成的伤害根本没法抹平。后来虽然这群人被处理了，但留下的伤口哪能说消就消。

除了没由来的网暴，全红婵自己还要扛身体和职业的坎。常年高强度训练，她的右脚踝关节积液远超正常范围，胫骨还有长年累月攒下的慢性劳损，都是老伤。平时训练完就得靠敷冰缓解疼痛，身上天天缠满肌贴固定，这些疼她都藏在泳衣底下，从来没对外喊过一句苦。哪怕这样，她还撞上了所有跳水运动员都闻之色变的发育关。

17岁正值身体发育，身高体重一变，原来练到炉火纯青的动作都容易变形，全红婵的招牌动作都开始频频失误。为了控体重维持动作精度，她得严格管住嘴，还得加量练体能，一边身体疼一边还要追着状态赶，压力真的大到离谱。这么多事堆一块儿，就像好几座大山压在她身上，她实在扛不住了，才做出休战调整的决定。这不是偷懒，就是给喘不过气的自己，放一个必须的假。

现在全红婵已经淡出了公众视野，不用追着训练节奏跑，也不用被聚光灯围着，终于可以安心养伤，补一补之前落下的学业。外界都挺支持她这个决定，毕竟比起金牌，大家更希望她能养好身体，调整好心态。最心疼她的还是恩师何威仪，这俩人的情谊早超越了普通师徒，更像是父女。

全红婵11岁进省队的时候，瘦瘦小小的，眼神里满是胆怯，却藏着一股不服输的韧劲，何威仪一眼就相中了这个好苗子。这么多年，何威仪不光教她跳水技巧，生活里更是照顾得无微不至，想家了陪她聊天，状态差了陪她开导，陪着她熬过了一个又一个低谷。从连全套动作都练不全的小姑娘，到惊艳全世界的奥运冠军，何威仪全程陪着她走过来，她吃了多少苦，没人比何威仪更清楚。

这次采访里，向来沉稳冷静的何威仪，一说起全红婵的近况，话音就忍不住发颤，眼泪打着转最后还是掉了下来，哽咽得连话都说不完整。他说全红婵哪怕天天被伤病折磨，也从来没主动喊过苦喊过累，敷完冰做好热身，转头就又站上跳台。现在看着爱徒被迫停下脚步，他的眼泪里，有心疼有无奈，更多的是对爱徒未来的牵挂。谁都知道全红婵走到今天这一步，太不容易了。

全红婵的冠军路，从一开始就没顺过。她出生在湛江一个普通农村家庭，条件不好，母亲早年出车祸失去劳动能力，全家的担子都压在父亲一个人身上。7岁被教练选中的时候，她还是个连游泳都不会的旱鸭子，当初愿意学跳水，只是单纯以为学跳水不用念书。谁能想到，这一选就选了一条铺满荆棘的路。

刚进体校的时候，训练条件远比大家想象的艰苦，跳水池还是露天的。夏天跳板被太阳晒得滚烫，冬天池水冷得刺骨，她愣是一声苦都没喊过，从来没想过要放弃。别人练十遍就能熟练掌握的动作，她逼着自己练二十遍三十遍，哪怕练到肢体麻木，也要抠到每个细节都完美。那个难住无数运动员的高难度动作207C，她硬生生练了一年多，摔了无数次爬起来再练，新伤摞旧伤也没说过一句我放弃。

还不满14岁的时候，她开赛前三周才刚学齐全套比赛动作，就在全国跳水冠军赛一鸣惊人，赢了一众名将拿到冠军，接着又拿下奥运选拔赛的两个冠军，拿到东京奥运会的入场券。东京奥运赛场上，她五个动作三个满分，创纪录拿到金牌，一战封神惊艳全世界。很多人只看到她年少成名的运气，却不知道，如果不是东京奥运会推迟一年，当时年纪不够的她，连参赛资格都拿不到。哪有什么天选之子，不过是拼尽全力抓住了每一次机会而已。

年少成名的幸运落到全红婵身上，背后却是常人扛不住的压力和攻击。现在她停下来调整，所有人都在为她加油。大家都说，比起站在跳台上拿冠军，我们更希望17岁的全红婵能吃好睡好，开开心心养好身体。等她调整好了，那个无所畏惧的小姑娘，一定会重新站上她最爱的跳台，我们都等着那一天。

参考资料：人民日报 全红婵因伤调整暂别赛场，公众盼其养好归来