央视推荐：一个超级有用的读书方法

读书是一件私人化的事，准确来说，读或不读，都在于自己的选择。读了，没人说你，不读更没人说你。

可你要是想读，喜欢读，有种读完想获得一些实质性的改变的念头，那我劝你试试央视推荐的这个方法。

央视推荐的方法至少有两个好处，央视的受众群体覆盖面很大，既然能推荐出这样的读书方法，说明这个方法有一定的适用性和普遍性。其次，我看了这个方法之后，觉得够用，但还是差点火候，稍微欠缺了一点，我试着将欠缺的这点补上，来完善这个读书方法。

央视推荐的方法是“四遍阅读法”。第一遍，快速阅读。第二遍，精细阅读。第三遍，拓展阅读。第四遍，整合阅读。

这是一套从快速浏览到精读，再到找来一本相关的书进行延展阅读，最后将有关内容全部整合起来，形成自己的阅读节奏和知识体系。

我们一步一步看下去。

第一遍：快速阅读时找出关键问题

快速阅读的目的是找到关键信息，可如何找到关键信息就是这一步的重点。

快速浏览的时候，注意目录里的小标题，看有没有自己特别感兴趣和渴望了解的，有感兴趣的，请快速读两遍加深印象。

其次快速浏览需要掌握作者背景以及写作目的，即写这本书主要是为了解决什么问题，要达到什么样的目标。

了解作者的写作动机和创作背景，有助于在快速浏览时，更准确捕捉核心信息，将重要信息记录下来，记录可不是在脑子里记，是拿支笔，记在笔记本上，不太建议在手机上记，容易分心。记在本子上不需要全部摘录，简单记几个关键词就行，方便第二遍精读的时候重点理解。

所以，第一遍的快速浏览不止是快速看一遍全书信息，还要快速记录自己感兴趣的内容，以便后续精读时参考。这样做，是为了精读的时候节省时间和提高阅读效率。

第一遍快速浏览的同时，还要多加一个动作：记录

第二遍：精读的时候做好读书笔记

你对整本书有了大概了解之后，精读才是真正阅读一本书的开始。

精读是逐字逐句的阅读和理解，这是你读懂这本书的关键步骤，你不通过精读想了解某些内容的细节，靠快速浏览和走马观花式的阅读可不行。

精读的时候带着自己在快速浏览时遇到的问题。你看，快速浏览时，你记录的问题在精读这一步恰好用到了，是不是在另一层面上节省了时间和提高了阅读效率。

你在读书上花的时间，没有一秒是白花的，只要你用了心。

精读的时候结合快速浏览时遇到的问题，继续记录，完善自己的阅读笔记，快速阅读时的笔记只是问题，精读时，问题下面有了答案，可这个答案只是书上的答案，是属于作者的思想观点，跟你毫无关系，你只是通过作者的观点来确定这一答案是否合理。

精读的时候，不仅在问题的笔记下面添加上作者的主要观点和思路，还要添加自己当时的感受和想法。作者的观点和你之前想到的有什么不同，有什么相似之处，统统记下来。然后再补充上自己的想法和做事的思路，这样你的精读才算完整。

没有笔记的精读，只是一次逐字逐句的理解式阅读和记忆式阅读，没有真正将问题和知识联系起来，即使读的时候连接上了，可读完，还不是转头就忘，若没有笔记，你还有多少兴致再去看一遍，除非是那种读了一遍就让你爱不释手再读一遍的那种经典书籍，这种书籍属于每读一遍就有一遍的收获。

记住，精读的时候做笔记，持续记录和补充上一条笔记不足的地方，过程繁琐了点，可这是提升自己最快的方法。

第三遍：拓展阅读带来更多知识

精读之后，笔记整理好，进入到第三个步骤。

拓展阅读是我们读了一本书之后，带着相关的问题继续研究类似的其他书籍，以达到最佳的学习效果和阅读体验。

比如，我们读了《三国演义》，想了解更真实的历史细节和人物性格，可以选择吕思勉先生的《三国史话》，如果想还原的再真实一点，可以选择《三国志》《后汉书》《资治通鉴》等书进行延展阅读。

延展阅读是将知识“读厚”，本来你阅读一本书，只发现了一个关键知识点，可就是这个关键知识让你有了进一步探索其他知识的兴趣，这时候你就会选择其他书来补充这一知识的空白。

拓展阅读在我们遇到的问题上的帮助是减少疑惑和增加理解，在知识基础上来看，是增强了知识数量和广度，知识点会越来越多，问题也会随之增加，你想要全盘了解某个时期的全部知识，这就要进阶到专家级别才行，投入更多时间和精力，将拓展阅读延伸到极致，通读和细读文字史料，深入挖掘和分析，最终建立自己的知识体系。

你要做的是，不要求全，只关注当下的问题，只选取一本经典书，直达问题核心的阅读延伸，不是延伸到全系列，而是有选择的精准和高效。

拓展阅读目的是了解更多解决问题的思路和方法，并非把自己逼成这个领域里的高手，需量力而行，循序渐进。

第四遍：整合阅读是理解这本书的关键

读完了这本书，做好了笔记，然后合上这本书，过一个星期，拿出纸笔。

用一张简单的思维导图，整理全书的核心知识点，慢慢写下来，需要的是你的专注力和理解力。

写得越全，逻辑性越清晰，说明你的理解越是透彻，反之，你还没有真正理解这本书的内容。

写完思维导图之后放在一边，继续写下你从这本书获得了哪些具体收获，至少写下三到五条具体收获。这种收获可以是新的概念，新的知识点，新的视角，新的方法，新的技能，新的启发。只要你觉得启发了你，对于你在生活的某个方面有一定帮助，那就是具体的收获，先写下来。

最后一步，用一句金句概括整本书的核心观点，作为金句将其打包带走。这步看似写得最少，实则在思考力上的要求非常之高，需要你思考整本书的核心，通过这些核心不断提炼出精简内容，再将这些精简内容继续提炼，提炼至一句话，这需要你超强的专注力、思考力和理解力，还需要你独到的洞察力和表达能力。

最后一步写得最少，实则是考验我们全部能力的综合题目，是用简单背后的大智慧解决问题，同时也教会我们一个观念，不要在表面上看着简单的事，就定性为做这件事是容易的，简单的事你能看出来，却无法看透，就像你提炼出的整本书的金句，别人看，就简单一句话。可是你看的时候，这句话背后是你的全部思考，是你的整个心路历程，它并不简单，只是看着简单而已。

这是一套找到关键问题（快速阅读），分析问题找到答案（精读），再到补充问题的答案和相关知识（延展阅读），到最后自己尝试去实践和输出（整合阅读）的阅读方法。

读书方法是辅助我们阅读整本书的理解节奏和顺序，是帮助我们吃透一本书，而非盲目贪多，一味追求阅读量。

读书方法从来不是让你一目十行和堆积阅读量，是让你真正理解这本书的内容，提供给你的方法永远是助你理解，而非盲目追求速度。吃透一本书的力量远比读十本书的收获更大。

用这个方法，先理解透彻一本书，等到熟练了，再用适合自己的方法，同时辅助一些阅读方法提升自己的阅读效率和获得知识的质量，这是一套组合拳，需要慢慢来。

任何方法，贵在坚持。