冬季过后，如何迅速唤醒干枯无光的秀发？

闪亮的发丝等你来获取。

可爱的外套和冬季配饰很有趣，但你有没有发现，一到冬天，头发就突然变得扁平无生气？这在冬天是很常见的，但我们要告诉你，直到春天你都不必放弃你的闪亮发丝。我们问了名人造型师，为什么冬天头发总是显得暗淡——说真的，怎么回事？还有一个真正有效的解决方案。结果发现，恢复暗淡的冬季头发其实并不难。

专家介绍

• 维克托里亚·卡兹洛斯卡娅，医学博士，FAAD（美国皮肤科学会认证），纽约市皮肤科圈诊所的认证皮肤科医生及创始人
• 罗斯·科普尔曼，医学博士，科普尔曼毛发移植中心的毛发移植外科医生
• 克里斯蒂娜·汉，医学博士，FRCPC，XYON医疗的认证皮肤科医生

为什么冬天的头发会显得暗淡？

冬天头发暗淡是由多种因素共同导致的，这些因素都在影响你头发的光泽。

“首先，寒冷的天气会剥夺头发和头皮的水分，让头发变得干燥和脆弱，”纽约市皮肤科医生、美国皮肤病学会认证的Viktoryia Kazlouskaya博士解释道。“另一个因素是使用加热设备会让头发变得干燥。此外，像头皮屑和脂溢性皮炎这样的头皮问题在冬天可能会加重，导致头发看起来不健康。”

一些导致冬天头发暗淡的额外微妙原因包括洗澡次数增多（我们知道，热水感觉*太好了*）、容易造成摩擦和毛躁的帽子，以及因为温度逆转，空气中悬浮的环境污染物。

如何让冬季头发焕发活力

冬天对头发的伤害大家都知道，但只要用对方法，你就能让头发恢复活力，整个季节看起来都健康。从换成保湿产品到给头皮多点关爱，跟着这些专家推荐的技巧走，让你的头发在寒冷的冬天重获新生。

切换到保湿和护发的日常护理

冬天你会换护肤品，给头发换换也是很有必要的。这包括换成保湿洗发水和护发素，做深层护理，还要用一些滋养的造型产品来增加保湿和光泽。

“一款好的保湿洗发水和护发素能让你的头发大变样。我还建议每周做一次发膜或油疗，深层滋养头发，平滑发丝，这样能锁住水分，增加光泽，”罗斯·科普尔曼（Ross Kopelman, MD），Kopelman Hair Restoration的毛发移植外科医生，建议说。

呵护你的头皮

除了用更多的 滋润和调理成分 来滋养你的发丝外，也要好好呵护你的头皮。使用温和的去角质产品可以帮助去除产品残留和死皮细胞，这些残留物可能会堵塞毛囊，影响头皮维持健康油脂平衡的能力。这也增强了你所涂抹的任何治疗或油类的吸收。一个维护良好的头皮是冬季强壮、光泽和健康头发的基础。

减少洗发频率

冬天你可能不需要那么频繁地洗头。“在冬季，油脂和汗水的分泌通常较少，加上干燥的环境，你可能会发现不需要像在潮湿的夏季那样频繁地洗发和清洗头皮，”XYON Health的认证皮肤科医生Christina Han博士解释道。

不要湿发出门

在温暖的季节，你可以带着湿发出门，但在冬季这是不行的。Kazlouskaya博士表示，这可能会导致你的头发真的断掉或受到严重损伤。当头发中的水在寒冷的温度下结冰时，它会膨胀，导致发丝变得脆弱，更容易断裂。这会削弱头发的结构，还可能导致毛躁。

注意摩擦

那些可爱的冬季帽子可能会对你的头发健康造成损害。“人们常常忽视摩擦对头发的损害，”科普曼博士说。“我建议把羊毛帽换成内衬丝绸或缎子的帽子，以减少断裂和静电。这个小改变却能带来很大不同。”你还可以用丝绸枕套睡觉，减少睡觉时的摩擦。