5月了，浙江2026养老金调整方案已公布？"18号文件"到底是真是假

五一假期刚到，不少浙江退休人员的微信群里，一张看似正规的红头文件截图悄然传开。

截图上赫然印着《浙江省 2026 年调整退休人员基本养老金的通知》，标注文号浙人社发（2026）18 号，还配有仿真红色公章，排版格式有模有样，看着和官方正式文件别无二致。

一时间，不少退休长辈随手转发分享，还有人对着条款认真盘算自己能涨多少养老金，小道消息越传越广。这里先给大家明确官方定论：这份网传通知纯属伪造，翻遍浙江省人社厅官方官网，根本查无此文。

每年养老金调整前夕，类似的虚假文件总会准时冒出来。只简单一句 “是假消息” 远远不够，学会辨别套路，往后再碰到这类截图，咱们自己就能快速判断真假，不用盲目跟风轻信。

首先大家要牢记，退休人员养老金调整有着固定不变的官方流程，半点都乱不得。必须先由国家人社部、财政部联合下发全国统一调整通知，敲定年度整体调整比例与政策大框架。之后各省市才会按照国家要求，由本地人社厅联合财政厅，出台省内专属的养老金细化方案。

翻看浙江历年真实的养老金调整文件就能发现，正规通知的抬头，永远是浙江省人力资源和社会保障厅、浙江省财政厅联合署名，两大部门共同发文才符合规范。而网传假通知仅标注省人社厅单独发布，光是发文主体这一项，就已经露出了明显破绽。

再从文号和发布时间来看，漏洞更是一目了然。浙江 2023 年养老金调整官方文号为浙人社发〔2023〕30 号，往年省级正式方案基本都在 6 月底至 7 月初发布。按照惯例，国家层面政策尚未落地，省级绝不可能提前出台文件，更不会在 5 月份凭空冒出一份 18 号文件，时间线、发文序号全都不符合历年常规。

很多人好奇，这种仿真度极高的假文件到底是怎么造出来的？其实这是 AI 时代造谣的新套路。不法分子只需截取往年真实养老金通知作为模板，简单修改年份、改动文号数字，借助 AI 一键完成排版美化，再配上伪造电子公章，就能做出以假乱真的官方截图。

这类谣言之所以能在中老年微信群快速扩散，并非造假技术多高超，而是抓住了大家懒得去官方核实、习惯随手转发的心理。

给大家整理了三步简易辨别法，退休长辈都能轻松记住，以后再也不怕被忽悠：第一步查官网：登录浙江省人社厅官方网站，在通知公告、政策法规栏目检索相关文件名称，检索无结果基本可以判定为虚假信息；第二步看署名：正规养老金调整通知，必定是人社、财政两大部门联合发文，单一部门单独署名的一律是假文件；第三步看时间：坚守 “国家先发文，省份后跟进” 的原则，全国正式通知未发布前，省内提前流出的调整消息全是谣言。

不少退休朋友最关心，2026 年浙江真正的养老金调整通知究竟何时发布？梳理近五年官方发布时间便能摸清规律：2023 年全国通知 5 月下旬落地，2024 年、2025 年均推迟至 6 月中旬之后，整体发布时间呈逐年延后趋势。按照这个节奏推算，2026 年浙江养老金官方通知，大概率不会早于 6 月份。

大家也不必为通知发布早晚焦虑，有一点可以完全放心：无论通知在 6 月还是 7 月下发，养老金补发规则始终不变，统一从当年 1 月 1 日起计算涨幅，1 至 7 月的差额会一次性补发到位，通知下发时间丝毫不会影响最终到手的养老钱。

再说说大家关心的调整方式和涨幅预判。养老金调整多年来始终沿用定额调整 + 挂钩调整 + 倾斜调整的成熟模式，这套规则平稳运行二十余年，即便个别地区曾短暂微调，后续也迅速恢复原有框架，今年基本会延续这套老办法。

涨幅方面，2025 年全国养老金调整比例为 2%。结合当前物价平稳走势、社会工资增长现状来看，今年整体涨幅很难突破去年标准，合理区间预计在 1.5%~2% 之间，大家可以提前心里有数。

值得提醒的是，每年 4 到 5 月都是养老金谣言的高发期。这个时间段恰好卡在两会政策定调之后、官方正式通知下发之前，处于信息空窗期，也成了各类虚假消息滋生、传播的温床。

最后给所有退休朋友提个醒：千万别被微信群里来路不明的截图、小道消息带节奏，也不要随意转发未经核实的内容。真正的养老金调整政策，只会通过人社部官网、浙江省人社厅官方平台、主流权威媒体同步发布。

凡是只在私人圈层流转、查不到官方源头的所谓 “红头文件”，通通不必当真。安心静待官方官宣就好，该涨的养老金一分不会少，没必要被虚假谣言扰乱心情。