一个很绝的心态：我不要了。

文/cicy

1.

前年我搬了新家，原来老房子里的东西实在是太多了，收拾下来整整十多箱，又多又笨重，我根本带不走。

当时犹豫了一会儿，我再次删减了四箱子，都是一些不经常用，也不太想用的东西，扔到回收站的时候，我整个人都松快了。

其实我们在生活中总有不同的压力，每人舍得放下一些包袱，所以越来越累，有一个很绝的心态：我不要了。给自己适当减压，丢掉一些东西，反而会过得很自由。

罗翔老师曾经分享过一个想法：跟自己说，我不要了。

学会放弃，是一件很厉害的事儿，放弃一段耗人的关系，放弃某个不甘心的执念，放弃努力也得不到的东西，放弃不切实际的想法。

之前我参加学校组织的一个演讲比赛，参赛的人大概有几百个，获奖的只有最后三个名额，我也不算很突出的，刚开始我还不停找人帮我拉票，每天一醒来就到处托关系找人投票。

直到我的票数一直升不上去，我突然有一天放弃了，放弃的那天早上，我买了一个火龙果、一个哈密瓜，一盒鸭脖，在学校的草坪上吃了一下午，心情也好了。

泰戈尔说：有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此脚步就轻盈了。

那些抓不住的人，留不下的事，填不满的欲念，当你敢说我不要了的时候，就握住了人生的主动权。

2.

人活到一定岁数，慢慢就懂了，真正成全自己的，从来不是拼命抓取，而是坦然放下。

最顶级的自愈心态，其实就四个字：我不要了。

生活里很多烦恼，都是揪着不放硬撑出来的。不合适的圈子，明明相处压抑别扭，还怕得罪人勉强融入；变质的感情，只剩消耗和冷漠，舍不得过往执念死扛；遥不可及的虚名，拼尽全力追逐，熬得身心俱疲也不肯止步。

总觉得多抓住一点，就多一份安稳，到头来满身疲惫，满心委屈。

身边有个普通上班族姐妹，之前特别拧巴。为了维系所谓的人脉，无用的聚餐随叫随到，委屈自己迁就别人；为了攀比别人的生活，透支消费买大牌撑门面，月月负债过得焦虑。

后来她彻底想开了，无用的饭局直接推脱，合不来的关系慢慢疏远，超出能力的物质一概不追。

一句我不要了，日子反倒松快了。不用刻意讨好，不用强行硬融，守好自己的小日子，睡眠踏实，心情安稳，整个人都舒展通透了。

还有不少人，执着于改变不懂珍惜自己的人，反复让步、一再包容，盼着对方回头改观。

可人心最勉强不得，消耗自己换不来真心，强求的关系早晚是负担。坦然说一句我不要了，及时止损，就是放过自己。

我不要了，不是认输懦弱，而是清醒通透。放下不属于自己的人脉，才能留住真心相处的人；放下变质的感情，才有遇见良人的机会；放下不切实际的欲望，才能安稳享受当下的生活。

人生本就是取舍的过程，抓得住就珍惜，留不住就释怀。