明日立夏前一天“绝日”，牢记：1不做，2不回，3不动，4要吃

一樽开首夏，独对落花飞。岁月流转，大自然的脚步循序前行，不慌不忙，却也从不肯停下来。5月5日就是立夏节气了，这意味着春日的嫩绿将要褪去，迎来夏日的繁荣。与往年相比，今年的夏天仿佛来得要早很多，在《月令七十二候集解》中有记载“立夏，四月节”，由此可见其通常是在农历四月中到来，而今年则是赶在了三月中下旬，要体现了半个月之久。俗话说“早立夏伏里凉”，意思是这样的年份中，雨水会比较充沛，而在降雨的同时会在一定程度上带走暑热，给人以清凉之感，希望今年的夏季能够凉爽舒适一些。

立夏也是夏季中的第一个节日，在民间深受重视，流行着很多的习俗，以彰显人们对夏季来临的重视。其实在立夏之前的一天，也是一个不同寻常的日子，民间称之为“绝日”，代表着断绝，立夏前一天，为春木之气将绝，夏火之气将生。古人认为，绝日中，自然界内气场混乱，容易出现波折与不确定因素，需要倍加注意，因而也就形成了很多讲究。届时别忘了提醒家人，1不做，2回，3不动，4要吃，图个吉祥美满，安康顺利入夏，来看看吧~

1不做

不做大事，在民间传统里，绝日属于不太吉利的日子，被标记为“大事勿用”之日。所以在绝日当中，避免去做一些重要大事，如婚嫁，搬迁，签合同，动工，开业等，这些对于我们的生活都有着重要影响，要择定吉祥之日来完成，以图好的开端。所以有重要的大事，最好避开绝日，另择合适的日子来完成。

2不回

不回家，绝日，在过去是民间比较重视的日子，也可以说是比较忌讳的日子，在《广圣历》中有云：“绝日忌归家，远行，迁徙等”。因而这样的时刻，自然气场复杂多变，容易对我们造成干扰，带来不确定因素，给人们的远行增加困阻不顺。所以民间把绝日默认为“不回家”的日子。同时也避免外出，尤其是远行。图的是一份安宁与顺遂。

3不动

不动怒争吵，送春迎夏的时节，气候逐渐向夏季转变，天气燥热，加上气场混沌，受此影响，人们容易心烦气躁，情绪失控，甚至与人发生争执，吵闹，引起是非争端，误会麻烦等。这样的时刻我们要注意自己的内心，避免情绪波动。有重要的事情，也要在情绪稳定的时候去处理，才能更加高效。同时也保持好的状态，为夏季的到来开个好头。

4要吃

槐花，春夏更替之际，要再抓紧尝尝这树上鲜，再过几天就没有了，其清香四溢，且有益于身心，帮助我们清热去火，促进消化，抗炎症等，为夏日的到来养好身体。

1、将其仔细摘一摘，浸泡在水中，撒些盐，过几分钟后洗净捞起来控干。

2、其放到大碗当中，打个鸡蛋，少许盐，面粉加一点，混合调匀，可以成团的状态。

3、在锅中淋一点油热透，把混合物做成小饼的形状放进去，用中火来加热烙制，成型后出锅。

糕类，绝日是送别春日，也是迎接夏天，是非常重要的时刻，届时可以蒸上一锅米糕来彰显重视之意。同时春夏之交，吃些发面食物，可以帮助我们调理脾胃，更好地适应气候转变，在度夏的过程中更舒畅。

1、这里摘了一些嫩桑叶，洗过之后，先将其打成细腻的汁水，然后过滤一遍，保留绿色的汁液。

2、一些大米需要提前泡软一些，用料理机打成米浆后倒出来，与桑叶的汁液混合。

3、继续在里边放入发酵粉，泡打粉，些许糖粉，少量面粉，调成酸奶一样的浓稠状态。等待四十分钟左右，使之发酵起来。

4、接着将其注入模具中，然后开始加热，大约需要一个小时，其成型后即可出锅。

鸭肉，夏天来临，我们的营养也要跟上，鸭肉很适合当下的气候，营养好消化，不燥不腻，对脾胃也很友好。这时候炖上一锅，软烂入味，解馋又营养，为入夏做好准备。

1、先将其剁成块，往里边撒些面粉，仔细去搓一搓，之后用清水逐一洗干净了。

2、先放到锅里，注入宽水，循序加热，将其充分煮透，一一夹出来。

3、起锅放油，将其倒进去，快速炒炒，令水汽散掉，放些生姜，酱油，先把颜色炒匀，接着倒些酸梅汁炒炒，再补充热水没过开始焖。

4、一个半小时后，其充分炖烂，调些盐在里边，保持大火炒炒，入味之后马上出锅。

草莓，吃草莓的季节到了，现在的草莓特别好吃，香甜味道足，营养也更加多样，帮助我们补充体力，缓解燥热，生津解渴，改善体质。而且红红的草莓代表着红火兴旺的好兆头。同时也希望我们在炎炎夏日里没“莓”有烦恼，事事如意。

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