今天起，骑电动车必须戴头盔！一文读懂头盔怎么选？怎么戴？

2026年5月1日，新修订的《北京市非机动车管理条例》将正式施行，条例明确规定：“驾驶、乘坐电动自行车应当规范佩戴符合国家标准并经过强制性产品认证的乘员头盔。”自此，在北京市骑电动车佩戴安全头盔从倡导性条款变为强制性规定。

这并不是第一个强制要求骑电动自行车戴头盔的城市。此前，浙江、山东、湖南等省份纷纷出台相关政策，强制佩戴电动自行车头盔。

图为《浙江省电动自行车管理条例》

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为什么要戴头盔？

2026年一季度，北京市电动自行车交通事故已致44人死亡，其中27名骑行人未佩戴安全头盔，占比为61.4%。

2026年1月7日，在北京市顺义区火寺路，一名电动自行车骑车人由南向西左转时，与一辆直行的重型半挂货车相撞，骑车人经抢救无效不幸身亡。后经调查，骑车人未佩戴安全头盔；电动自行车方未按规定让行是事故发生主要原因，承担事故主要责任。

2025年1月，广东省广州一男子骑电动自行车没有佩戴安全头盔，在机动车道逆行，被撞后不幸身亡。

安全头盔对保护电动自行车驾乘人员生命安全、有效降低头部严重损伤风险具有关键作用。电动自行车骑行人的整个身体直接暴露在外部环境中，由于骑行时重心较高，发生事故时车辆因碰撞速度骤降，身体会因惯性向其他方向甩出，如同摆锤一样。按照力学中的杠杆原理，头部位于摔倒方向人体“杠杆”的最远端，承受的冲击力远大于身体。而头部不像身体其他部位，有骨骼、肌肉、关节分散部分冲击力，加上头部脑组织、五官、脑干等重要器官高度集中，撞击后的损伤往往不可逆，甚至直接导致昏迷、死亡。

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什么是合格的头盔？

《北京市非机动车管理条例》提出，骑、坐电动自行车的人必须戴符合国家标准并经过强制性产品认证的头盔。

符合国家标准：《摩托车、电动自行车乘员头盔》GB 811-2022 对电动自行车头盔做出了明确规定，标准在固定装置稳定性、佩戴装置强度、吸收碰撞能量、耐穿透、护目镜等方面提出了详细要求。

强制性产品认证：即3C认证。3C认证的全称为“中国强制性产品认证”，英文名称China Compulsory Certification，英文缩写CCC，是我国为保护消费者人身安全、国家安全及环境，依法实施的强制性市场准入制度。

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如何选择合适的头盔？

标准太多看不过来？

别急！

国标早就给出了“标准答案”

在购买头盔时

只要按照下图一一核对即可

选择头盔时，应查验头盔是否有规范的中文永久标识和产品使用说明书，永久标识内容包括产品名称、厂名厂址、商标、类型、限制使用标识、产品型号规格、生产日期、产品批号或编号、产品执行标准、头盔质量、合格标志等，无标识或标识不齐全、不规范的头盔建议不要购买。

正确佩戴头盔：选对，戴好缺一不可！

安全头盔类型主要分为全盔、¾盔、半盔、上掀式盔四种。

全盔

全盔可以保护

包括下巴在内的头部所有位置

是防护效果最好的一种头盔

但透气性较差、对佩戴眼镜者不友好

（摩托车车主常选择此款）

¾盔

这种头盔保护了头部的四分之三

兼顾了防护性和透气性

但保暖性相对于全盔较差

是比较常见的一款头盔

半盔

半盔佩戴方便、通风透气、视野开阔

但防护范围有限

主要防护头顶区域

如何挑选安全头盔？

认“身份”：

挑选带有3C认证标志的产品。

掂重量：

合格头盔一般在500—600克之间。质量过重可能会对佩戴者颈部造成压迫。

捏外壳：

外壳要“硬气”，手指用力按下去几乎不变形。

按内衬：

按压缓冲层后感受缓冲层的密实度，好的缓冲层厚实、有弹性，按压能轻微反弹。

试戴头盔：

头盔与头部贴合，佩戴舒适，如果配有护目镜，选择透光性能更好的透明镜片。

如何佩戴安全头盔

在选择质量过关的头盔同时，也要适合自己头部大小的头盔，紧密贴合下颚，不要翘起，同时调整好松紧带，不要过松或者过紧。

电动自行车凭借其便捷、经济的优势，成为市民短途出行的首选。在这里小编要提醒大家筑牢出行安全防线，选对安全头盔、规范佩戴，切勿舍“小盔”吃大亏！

来源：国家应急科普宣传

编辑/审校：邵婷

审核：杨琳琳