百克力父子跑亲子马拉松，感慨上海家长太卷，5岁儿子长得太像他

说出来你可能不信，现在不少地方的家长养娃，已经卷到户外活动这块了。今年4月30日，上海知名主持人百克力在社交平台发了条带娃日常，没滤镜没脚本，一下子引来好多网友围观。这次他带5岁小儿子去跑幼儿园办的亲子马拉松，本来就是凑个热闹，没想到整趟下来戳中了好多家长的感悟。

到了现场百克力才发现，能来的家长早就把准备工作做足了，个个提前到场带娃热身，氛围热闹得不行。他忍不住感叹，上海家长这份对娃户外活动的重视，真的是卷得出圈。这次活动是幼儿园专门给中班娃办的，不比专业马拉松，本质就是主打亲子陪伴，让娃体验运动的快乐。赛程设置成两公里，难度不高，就是想让家长多参与孩子的成长。

百克力的小儿子小芒果，今年刚好5岁，眉眼脸型跟百克力简直一个模子刻出来的。圆乎乎的小脸蛋透着稚气，跑起来蹦蹦跳跳活力满满，小小年纪就有了跟爸爸一样的阳光劲儿。经常看百克力节目的观众都知道，他本人一直是幽默亲和的风格，私下里也经常分享家庭日常，一点都没有主持人的架子。这次的日常分享也一样，全是真实的生活片段，接地气得很。

百克力自己心态本来特别佛系，他一直觉得这种活动就是重在参与，不用跟别人比名次，能让娃得到锻炼就够了。哪知道自家娃比他上心一百倍，从热身开始就憋着一股劲，目标明确得很，就是要拿冠军。两公里的路程对成年人来说不算什么，对5岁的小朋友来说，真的挺考验耐力和节奏的。小芒果从开跑就一直保持在第一梯队，全程没停下休息，也没喊过一声累，一直闷头往前冲。

百克力就稳稳跟在儿子身边陪跑，也不催也不抢道，就一直盯着儿子的状态，默默陪着。大概是父子俩这股子冲劲太带动人，边上有另一对父子也跟他俩较上了劲，三个人你追我赶往终点冲，现场的紧张感一下子就出来了。冲线那一刻，小芒果拼尽了全力，最后计时出来刚好13分钟整。这个成绩对5岁的中班小朋友来说，已经能称得上是相当优秀了。

谁能想到最后排名出来，小芒果拿了第四，和第三名就差了1秒，刚好差一点没能站上领奖台。本来满眼都是期待的小朋友，一下子就蔫了，站在边上低着头，情绪低落到不行，换谁看了都心疼。不少家长遇到这种情况，要么会说“不就是玩吗”泼冷水，要么会强行灌鸡汤说“下次努这段内容放出来之后，好多网友都夸百克力的教育方式真的太通透了。不焦虑不功利，孩子失落的时候，既不否定孩子的努力，也不伤害孩子的自尊心，简简单单几句话就给孩子台阶，也教会了孩子道理。百克力和老婆张杨果儿其实都是主持人出身，两个人因工作相识，这么多年感情一直稳稳的，很少靠家庭炒作，一直都是低调过日子。

力”，百克力啥花哨的大道理都没讲。他就安安静静陪在儿子身边，轻轻安抚儿子的情绪，只告诉孩子，一次名次不算什么婚后张杨果而慢慢把生活重心转到了家庭，把一家老小打理得妥妥当当，偶尔跟百克力一起分享日常，状态温柔又从容。百克力这边事业稳扎稳打，也从来不会缺席孩子的成长时刻，不管是大儿子的活动还是小儿子的马拉松，都抽出时间亲自陪。2015年大儿子出生，2021年小儿子小芒果出生，一家四口日子过得温馨又热闹，完全就是大家眼里的模范幸福家庭。

，只要坚持跑下来，总有一天能拿到属

自己的冠军。好多人现在养娃，总忍不住跟别人比，比成绩比奖状比拿了多少名次，卷得自己也焦虑娃也累。其实像百克力夫妇这样，不追求完美的成绩，只看重孩子的身心健康和品格培养，反而才是给孩子最好的教育。这次小小的马拉松，看似就是一次普通的亲子活动，其实给小芒果上了很好的一课。差1秒的遗憾，输了名次的失落，对孩子来说不是过不去的挫折，反而是成长路上最好的修行。

它让孩子明白努力的意义，也让孩子学着接受不完美，学会带着遗憾继续往前跑。而百克力的陪伴和引导，就是这堂课最温暖的底色。很多人都在说，最好的家庭教育是什么，其实百克力用行动给出了答案，不是给娃攒下多少物质财富，而是在娃需要的时候，默默陪伴正确引导，让娃在爱里长大，敢拼也敢接受输。现在百克力事业稳定家庭美满，确实活成了很多人羡慕的样子。也希望小芒果能带着这次的经历，以后在人生路上大胆往前跑，终会拿到属于自己的那枚金牌。

参考资料：新浪娱乐 百克力携儿子参加亲子马拉松分享育儿日常