吕梁市五一假期健康提示

吕梁市五一假期健康提示

广大市民朋友：

五一假期人员流动规模大、聚集性活动增多，呼吸道、肠道、虫媒等传染病传播风险随之升高。为切实保障广大市民群众身体健康，有效预防和减少各类传染病发生和传播，吕梁市卫生健康委员会温馨提示：

一、防飞沫、打疫苗,筑牢呼吸道传染病防护屏障

呼吸道传染病以流感、新冠病毒感染、麻疹等为代表，主要通过飞沫、空气和密切接触传播，在密闭聚集场所易引发聚集性疫情，日常防护需注意以下要点：

1.做好个人防护：前往商场、超市、景区等人员密集、通风不良的场所和乘坐公共交通工具时，建议科学规范佩戴医用外科口罩，口罩潮湿、污染后及时更换。

2.养成卫生习惯：勤用流动水和肥皂洗手，避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，减少病毒传播。

3.优化环境通风：居家、办公及学习场所应每日定时开窗通风，每次通风不少于30分钟，保持室内空气清新。

4.强化重点防护：重点人群尽量减少前往人群聚集场所，降低感染风险；符合疫苗接种条件的人群，及时完成麻疹、流感等疫苗接种，筑牢自身免疫屏障。

二、关注饮食卫生，严防肠道传染病及食源性疾病

肠道传染病以诺如病毒感染、手足口病等为代表，主要通过粪-口途径传播，易通过被污染的食物、水、餐具及密切接触扩散，假期聚餐、外出就餐频次增加，需严格把控“病从口入”关，做好以下要点：

1.就餐选择证照齐全、卫生条件达标的正规餐饮场所，不喝生水、不吃未洗净的瓜果蔬菜，慎食生冷、半生的海产品和肉类，优先选择烧熟煮透的菜品，加工食物时做到生熟砧板、刀具分开使用，避免交叉污染。

2.饭前便后、处理食材前认真按照七步洗手法清洁双手，聚餐时主动使用公勺公筷，避免与他人共用餐具、水杯等私人物品。

3.若出现呕吐、腹泻等疑似肠道感染症状，不要带病参与聚餐、聚会，及时前往医疗机构就诊；诺如病毒感染患者的呕吐物、排泄物需及时使用含氯消毒剂规范消毒，避免污染环境造成后续传播。

三、做好户外防护，强化虫媒传染病防控

虫媒传染病以登革热、基孔肯雅热、流行性乙型脑炎、发热伴血小板减少综合症等为代表，主要通过蚊虫、蜱虫等媒介叮咬传播，热带亚热带地区、山林户外等场景感染风险较高，五一期间市民外出踏青、郊游、出行旅游活动增多，蚊虫、蜱虫等虫媒传播疾病风险加大，出行防护需注意以下要点：

1.出行前提前查询目的地近期虫媒传染病流行态势，确需前往登革热、基孔肯雅热等疫情高发区域的，提前备好驱蚊产品、长袖长裤等防护用品。

2.前往热带、亚热带地区或植被茂密的户外场所时，尽量穿着浅色长袖衣物、长裤，扎紧裤脚、袖口，暴露部位每隔2-4小时补涂驱蚊液，避免在树荫、草丛等蚊虫易聚集的地方长时间逗留。

3.返程后14天内做好自我健康监测，若出现发热、皮疹、关节疼痛、黄疸等可疑症状，佩戴好口罩及时就近前往医疗机构就诊，就诊时主动告知医生近期旅行史、蚊虫叮咬史，配合医生开展相关排查，避免延误诊疗。

4.居家及住宿场所及时关闭纱窗、纱门，做好环境清洁，消除蚊虫滋生环境。

请广大市民假期期间时刻绷紧传染病防控弦，做好自身健康的第一责任人，科学防护、文明出游，平安健康度过五一假期！

吕梁市卫生健康委员会

2026年4月29日

来源：健康吕梁