传承中医养生智慧：王焕斌养生操走进双跟师高级研修班

“鼓鼓掌拍拍头，消除疲劳解烦悠；捶捶胸顿顿足，工作生活皆幸福……”近日，由北京广安中医心理研究院举办的2026年中医心理技能培训暨双跟师高级研修班第一期课堂上，一段韵律轻快、口诀朗朗的特色养生操，让全体学员起身互动练习，原本严肃的课堂氛围变得轻松热烈。心理学副教授王焕斌在《发展心理学》课程教学中，立足构建中国心理学自主知识体系相关文件要求，创新性融入独立创编的中医心身养生操，深度挖掘中华优秀传统文化蕴含的心理智慧，打破单一西方心理学理论局限，成为本次培训又一特色亮点。与此同时，研修班立足本土发展需求打造的双跟师系统化培养体系也再次全景展现，以本土化理论创新、技术创新、人才培育为抓手，助力心理学领域自主化、特色化发展，引发业内广泛关注与好评。

这套中医心身养生操，是王焕斌副教授深耕心理学与中医领域多年，紧扣建设中国心理学自主知识体系核心部署，坚定文化自信、立足本土语境，结合专业理论研究与大量心身调理临床实践经验（非药物）独立创编而成。养生操深度植根传统中医文化沃土，严格契合“推动传统文化与现代学科深度融合、构建本土原创心理技术体系”的工作要求，科学融合中医穴位按摩、脊柱体态矫正、全身身心放松调节等核心原理，把传统养生智慧与现代心理调适需求相结合，将专业心身调理技术转化为简单易学、随时随地实操推广的健身动作，兼具安全性、趣味性与心理疗愈价值，是成熟实用、贴合中国人身心特点的本土化心身整合调理技术，更是落实中国心理学自主知识体系建设、推进心理技术自主创新的生动实践。授课过程中，王焕斌副教授带领全体学员沉浸式练习中医养生律动操（减压舒压版），搭配通俗易懂、朗朗上口的专属口诀，逐一示范拍打头部、按揉腹部、展背转腰、耸肩扩胸等标准动作，引导学员舒缓肌肉紧张、规整呼吸节律、疏导身心压力，以轻量化、普及化的实操形式，让本土化心理调节技术落地见效。

课堂现场互动氛围高涨，学员跟随口令整齐操练、互相纠错、结伴练习，课后自发交流养生感悟、分享日常养生心得。参训学员纷纷表示，这套养生操实用性极强，既适合培训现场集体展示、互动团建，也能在日常工作、学习、居家间隙自主操练，对于缓解久坐疲劳、舒缓学业职场压力、调节焦虑紧张情绪、改善身心亚健康状态效果显著，真切感受到中华传统文化与现代心理疏导相结合的本土化心身调适魅力，深刻体会到构建中国心理学自主知识体系，对于研发适配国人心理特质、贴合本土生活场景调适技术的重要现实意义。

本次研修配套开展现场实操演练、一对一动作指导、课后复盘等特色教学活动，持续强化本土化心身技术的学习与落地，让养生操技巧入脑入心、学以致用，切实把课堂知识转化为日常身心养护习惯，以常态化实践推广，丰富中国心理学自主知识体系的应用场景与实践载体。

据了解，此次授课是2026年中医心理技能培训暨双跟师高级研修班系列课程重要环节。该研修班是由著名中医心理学专家、中国中医科学院首席研究员汪卫东教授领衔主创的一个3年制高层次人才培养项目，由北京广安中医心理研究院主办，它最核心的特色是创新的“中医心理+现代心理”双导师团制，提供“传承值”激励体系兑换一对一交流、核心基地跟诊等宝贵资源，打破了传统的师徒传授模式。全面对标中国心理学自主知识体系建设，依托研究院优质中医心理培训积淀，以低阻抗意念导入疗法（TIP）为核心技术。该技术由知名中医心理学专家汪卫东教授带领团队历经数十年临床实践研发而成。TIP技术创造性地将传统中医情志理论与现代心理治疗中的暗示与催眠技术相融合，通过言语诱导或物理方法使患者进入一种“低阻抗”状态——即意识清晰度降低、防御机制减弱、潜意识内容易于表达的特殊心理状态。在此状态下，治疗师依据中医系统心理疗法理论，定向“导入”治疗性意念或语言指令，可有效绕开患者意识层面的病理性阻抗，直达其潜意识层次，实现对异常心理状态或病理性记忆的调治、修正与重构。这一过程不仅能显著提升治疗的深度与效率，更充分体现了中医“治病求本”与“身心合一”的哲学思想，是中医心理学自主知识体系在临床干预技术领域的重要创新成果。

本次双跟师研修班坚守“本土筑基、自主创新、实践赋能”发展方向，致力于培养“能辨证、会干预、善随访”高素质中医心理临床专业人才，补齐本土心理服务人才短板。培训班创新采用“导师带教+小组共学+独立接诊”三维培养模式，搭建从理论筑基、技能实训到临床上岗的完整教学链条，深耕中医心理特色学科建设，助力学员实现从零基础入门到独立开展中医心理临床服务的职业蜕变，构建专业化、规范化、长效化职业成长闭环，为中国心理学自主知识体系建设夯实人才根基。

研修班课程体系科学严谨、分层递进，紧扣自主知识体系建设中“理论自立、技术自强、学科自主”的核心目标，分三大阶段稳步推进，同步设置临床、管理、科研、教育四大核心培养方向，全面贴合中医心理行业人才成长需求与本土心理健康事业发展布局。

第一阶段为基础理论夯实期，聚焦中医心理学、中医学、心理学、精神病学四大核心模块，立足中西融合、以中为本的建设原则分类精准施教：临床方向深耕导师学术思想、筑牢中医辨证根基、强化临床施治能力，夯实本土临床干预理论基础；管理方向融合中医传承与现代运营思维，培育医疗专业+机构管理复合型人才，助力本土心理服务机构规范化发展；科研方向锤炼临床问题挖掘、课题研究、成果转化能力，助推中医心理学术创新与本土理论成果沉淀；教育方向聚焦专业知识通俗转化，培养本土化心理健康课程研发与科普宣教师资，扩大本土心理学知识普及覆盖面。

第二阶段为专业方向深化期，采取线上线下混合教学模式，配套病例研讨、实操观摩、跟诊见习、经验交流沙龙等丰富活动，强化学员实战本领，推动本土心理技术迭代升级。临床方向学员独立接诊个案，双导师团每月开展联合督导，集中研判疑难复杂病例，积累本土化临床诊疗经验；管理方向学员深度参与门诊排班、医患服务、科室运营、项目策划全流程实务，探索符合国情的中医心理服务运营模式；科研方向学员自主开展小型疗效对照研究，全程接受论文撰写、投稿发表专项指导，围绕本土心理议题开展原创性科研探索；教育方向学员打磨科普课件、开展公益宣讲演练、参与新生帮带教学，持续完善本土化心理教育内容体系。

第三阶段为成果落地验收期，以实战成效为导向，推动学员在临床诊疗、机构管理、课题研究、心理健康宣教等领域产出规范化、可落地、可推广实践成果，全方位丰富中国心理学自主知识体系的实践成果储备。

本次2026年首期面授课程在北京阜诚医院顺利举办，课程阵容权威、内容干货满满。课程整体架构深度契合中国心理学自主知识体系构建要求，兼顾传统经典传承与现代理论创新，汪卫东、闫函、王亚娜等行业知名专家依次开讲，涵盖中医基础总结、《内经》经典解读、临床医患关系建立、失眠专项实操等精品专题，实现传统中医智慧、本土心理疗法与现代心理学理论的有机融合，不断完善具有中国特色的心理学课程体系。

培训期间同步举办双师学术论坛、失眠诊疗专题研讨会、病例复盘交流会、技术经验分享沙龙、现场技能考核、结业综合测评等多项特色活动，搭建学术交流与思想碰撞平台，聚焦中医心理学术传承、本土技术创新、行业发展难点开展深度研讨。活动同步组织失眠案例专项笔试、实操技能比拼，全方位检验学员中医心理辨证分析、临床干预处置综合能力。全程研学互动、研讨碰撞、互学互鉴，营造浓厚务实的学术交流氛围，凝聚行业合力，共同探索中国心理学自主知识体系建设的实践路径。

王焕斌副教授将现代心理学基础理论讲授与中医心身养生实操深度融合，创新课堂教学形式，丰富研学实践活动，立足本土文化土壤推进心理理论与应用技术创新，既传递前沿学术理念，又让学员切身领略本土化心身调理技术优势，为传统养生文化赋能现代心理健康服务提供全新思路。依托双跟师班系统化育人体系，培训班持续践行中国心理学自主知识体系建设各项要求，以理论+实操、授课+研讨、学习+应用的一体化教学模式，为中医心理技术走进临床诊疗、职场健康管理、校园心理健康教育等多元场景提供鲜活示范，持续完善本土心理服务技术矩阵，有力推动中医心理传承创新与行业高素质人才梯队建设，稳步推动中国心理学从理论借鉴向自主建构、从技术引进向原创研发转型，为新时代心理健康事业高质量发展注入本土动力。（作者：苟小清王焕斌）责编：许顺喜

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