时迁在琉璃寺学轻功：用他的方式坚持训练，普通人也能蹿房越脊？

《水浒传》中的时迁并不在三十六天罡之内，但却是少数留下遗迹的好汉之一，《中国历朝通俗演义》的作者蔡东藩在《宋史通俗演义》中有这样的描述：“小子（蔡东藩自称）生长古越，距杭州不到百里，时常往来杭地，访问古迹，那城内果有张顺祠，曾封涌金门内的土地，城外又有时迁庙，西子湖边，又有武松墓，想必定有所本，不致虚传。”

蔡东藩是清光绪十六年考中的秀才，这就是说至少在清光绪年间，杭州还是有时迁庙的，至于时迁庙为什么会建在杭州，可不是因为时迁战死杭州——时迁攻城被磨盘压死，那是电视剧的演绎，水浒原著中时迁死没死都是个问题：“林冲染患风病瘫了，杨雄发背疮而死，时迁又感搅肠痧而死。宋江见了，感伤不已。丹徒县又申将文书来，报说杨志已死，葬于本县山园。林冲风瘫，又不能痊，就留在六和寺中，教武松看视，后半载而亡。”

鲁智深坐化是真是假，杨志林冲是真病还是假病，朝廷和宋江都不会太在意，咱们今天要聊的话题，是时迁的轻功如何练成的——当地传说，时迁的轻功是在高唐州琉璃寺得灵公长老真传，但我们细看那传说就会发现，那种训练方式并不神秘，普通人只要持之以恒，最后也能蹿房越脊身轻如燕。

2006年吴京演的电视剧《鼓上蚤时迁》，其形象还真跟水浒原著有些合拍——时迁的相貌可不是瘦小枯干尖嘴猴腮老鼠胡子：“骨软身躯健，眉浓眼目鲜。形容如怪族，行走似飞仙。夜静穿墙过，更深绕屋悬。偷营高手客，鼓上蚤时迁。”

按施耐庵描述，时迁也是个漂亮小伙子，起码眼睛很漂亮，因为“鲜眼”一词的解释就是“明亮有神的眼睛”，梁山一百单八将中，除了时迁，还有一个鲜眼汉子是石将军石勇：“那人生得八尺来长，淡黄骨查脸，一双鲜眼。”

时迁的一身轻功，当然不是天生就会的，但水浒传却没说他的师父是谁，山东人民出版社1983年征集梁山、郓城、阳谷、聊城、高唐、曲阜、临沂等地民间传说汇编而成的《水浒外传》中却有答案，那就是其中的一章《琉璃寺时迁学艺，万户庄长老试徒》。

话说当年山东高唐州有一座供奉燃灯古佛的琉璃寺，宋太祖赵匡胤微时曾在庙中栖身避难，建立宋朝后重修庙宇，到了宋哲宗赵煦元祐年间，琉璃寺已经成了拥有三五百僧人的著名寺庙，年逾七旬的住持方丈灵公长老更是身怀绝技，但像五台山文殊院的智真长老一样，轻易不显露本事，也很少收徒——文殊院僧人众多，能算智真徒弟的，似乎只有鲁智深一人而已。

灵公长老极少收徒弟，但却收了穷苦出身的小时迁，而且收徒的原因很奇葩——时迁要求拜师，并不是要学他的刀枪剑戟和拳脚功夫，而是要学轻功，时迁的理由更有意思：“奸佞专权，贤臣退避，官吏贪赃枉法，豪强勒索敲榨，老天久旱不雨，田亩连年歉收，大户人家花天酒地，肆意挥霍，穷苦百姓衣不蔽体，食不果腹，蜂起造反者，不乏其人，风高放火，月黑杀人，无粮同饿，得肉均分。若聚众抢劫，万一不测，就要祸及爹爹；单人翦径，自己体小力薄，身无技艺，恐难顺手，只有偷是神不知鬼不觉，钱财到手，回来让爹爹吃顿饱饭。”

灵公长老见时迁说得有理，就给他定了三条规矩：一不偷贫苦血汗之钱，二不偷思义孝悌之家，三不偷庵观寺院倡优之财。

这三条规矩，似乎现在的大多数盗贼在相当长一段时间都能遵守，也不是灵公长老首创，只不过后来人心不古，小偷甚至偷进了医院偷患者救命钱，作为“小偷祖师爷”的时迁要是知道后世徒子徒孙如此不肖，肯定是要怒发冲冠的。

且不管现在是不是还有“盗亦有道”的说法，咱们还是回过头来看看灵公长老训练时迁的方式。

时迁拜灵公长老为师，既不交学费也不剃头发，师父每月还给他一斗米拿回家养老父亲，训练的方式也很简单：寺院正南五里，有一古井，时迁每天要从那里提几担无根水供寺院沐浴使用。

灵公长老说的无根水不是不落地的雨水，而是把水从井里提上来，一口气提回寺院倒进缸里，水桶不落地。

灵公长老给时迁提供的是尖底水桶，就跟电影《少林寺》里觉远和师兄弟用的那种一样，提着几十斤的水桶一口气走十里地，可能比武装越野五公里还累，而且时迁没有师兄弟，每天往返好几趟，一开始时迁还以为是灵公长老故意出难题，让他知难而退，就咬着牙坚持了一年。

其实灵公长老的训练方式并不罕见，笔者小时候看《故事会》，其中有一篇李自成的故事：李自成从小给人家放牛，每天都要路过一条小河，小牛犊怕水，李自成只好每天两次抱着小牛犊过河。小牛犊长成了大牤牛，还是每天都让李自成抱着过河，所以李自成练就了一身神力。

时迁足足提了一年水，到最后已经练得脸不红气不喘，灵公长老又开始在他腿上绑沙袋，沙袋从五斤逐渐增加到十斤，从开始的腿疼腰酸两臂发麻气喘吁吁，到后来的腿脚灵便快步如飞，灵公长老见时迁已经打好基础，就开始教他蹿蹦跳跃之法——能跳得高跑得快不算大本事，能掌控身体闪转腾挪才是真功夫。

看到这里，有一点年纪的读者诸君肯定回想起自己小时候，也像时迁一样“练”过，“师父”就是那几本很火的杂志，有时候干脆就是按武侠小说写的练，但一万个人里，也没有一个练成的。

不是提水、绑沙袋方法不对，而是绝大多数人坚持不下去，父母也不太支持，要是能像时迁一样持之以恒，即使不能蹿房越脊，跑三五千米还是能拿到名次的——当然，也会因为操之过急，练出几个铁拐李。

要是哪位七零后八零后男同学说自己没压过腿、打过沙袋，同龄人肯定会说他撒谎，但真正成为高手的，却几乎一个人都没有，大家半途而废的原因，基本都一样——武侠电影变仙侠电影，拳拳到肉变成了慢镜头飘飘欲仙，大家的兴致也就没有了。

时迁练成轻功下山，后来发生的事情大家就都知道了：像时迁那样的高手到了“军队”里，那就是妥妥的侦察兵。

时迁的综合实力，在梁山一百单八将中绝对不是最弱的，功劳也不是最小的，但宋江只让他排在倒数第二位，还是瞧不起他的“出身”，同时对时迁也有些忌惮——宋江吴用密谋害人，只要公孙胜樊瑞不在身边，时迁就可以躲在房梁上听得一清二楚。

时迁盗甲，金枪手徐宁都不能发现，如果时迁行刺宋江，也可以做得神不知鬼不觉，两个版本的水浒传电视机，时迁形象都不是很雄壮，甚至还有些獐头鼠目，这显然是与水浒原著不太相符的——时迁轻功高明，并不代表他骨瘦如柴，因为没有一身好肌肉，也是跳不高跑不快的。

据当地传说，鼓上蚤时迁后来是娶妻生子了的，他的妻子姓卞，是被他救过的落难女子——这就对了：要是时迁没有娶妻生子，后世哪会有那么多小偷？

时迁之所以能成为梁山第一轻功高手（神行太保戴宗不算轻功，那是法术，离开甲马，他啥也不是），还是刻苦锻炼的结果，现在可能有些人认为提水桶、绑沙袋没用，但笔者亲眼所见，确实有几个同学用此办法锻炼，确实比一般人跑得快、跳得远。

打过沙包的人，一拳的杀伤力也比兰花指大得多，可见普通人只要勤学苦练，也会有一技之长，于是咱们最后的问题就出来了：可能七零后八零后乃至九零后，可能还有人曾经按时迁的方式“修炼”过，您认为那些方式有效吗？您见过的最厉害的“轻功高手”，能跳多高多远？