江苏
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现在来做木耳炒山药。这道菜色香味俱全，不仅营养丰富，还非常简单易做。首先，准备好所需的食材：干木耳适量，山药一根，青椒一只，姜蒜适量，盐、生抽、胡椒粉和香油适量。
第一步，先将干木耳泡发，洗净后切成小块。山药去皮后切成薄片，放入清水中浸泡以防氧化变色。青椒切成丝，姜蒜切末备用。
接下来，热锅凉油，先将姜蒜爆香，再放入木耳翻炒。待木耳稍微变软后，加入山药片，继续翻炒，直至山药表面变得微微透明。此时，加入青椒丝，再次翻炒均匀。
调味的时候，可以加入适量的盐、生抽和胡椒粉，继续翻炒2-3分钟，直到山药熟透。最后，滴上一点香油，增添香气。炒好的木耳和山药色泽鲜亮，味道清香扑鼻。
装盘后，这道木耳炒山药不仅能作为主菜，还可以作为下饭菜，营养丰富且低脂健康，特别适合现代人的饮食需求。无论是家庭聚餐还是日常晚餐，都是一道不可多得的美味选择。快来试试吧！
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