肺癌一发现就是晚期？身体这5大信号，占一个都要警惕

吴先生说自己平时身体还可以，每天还能爬六楼不喘。

前阵子总觉得后背发紧、肩膀酸，他以为是累着了，贴了半个月膏药，也没太当回事。

后来单位体检，片子一拍，肺上有个阴影，再进一步查，已经是中晚期了。

他怎么都想不通：“我不咳、不喘、不胸闷，怎么一发现就这么重了？”

其实，肺出了问题，不一定都表现在呼吸上，最早暴露的，往往是那些你想不到的地方。

肩膀后背老疼，尤其晚上加重

肺癌引起的疼痛有个特点，白天活动着还好，一到晚上躺下就加重，翻来覆去找不到舒服的姿势。

这是因为肺尖部长了东西，压迫到臂丛神经，疼痛会沿着肩膀往上臂、小指那一侧窜。

如果不咳嗽、不胸闷，就是莫名其妙肩背疼，而且止痛膏、热敷都不管用，这个信号别轻易放过。

日常养肺动作：

每天早起做扩胸展背。双手在背后交握，掌心朝外，慢慢向后上方抬，感觉胸口和腋下被拉开，停留5个呼吸。

这个动作能疏通手太阴肺经和手厥阴心包经，帮助肺气宣发，长期坚持对肺部气血流通有益。

手指头变粗变圆，像个小鼓槌

两个食指指甲对在一起，正常指甲中间有个菱形的缝隙。

如果缝隙消失了，指甲根部和指尖变得又圆又鼓，像个鼓槌一样，这叫“杵状指”

这是肺气壅塞、气血运行不畅的表现，说明肺部可能存在慢性缺氧或占位性病变。

很多肺病患者最早出现的就是这个变化，反而不怎么咳嗽。

日常养肺动作：

每天按压鱼际穴，在手掌大拇指根部肉厚的地方，这是肺经的荥穴。

用另一只手的大拇指指腹按压，一按一松，有酸胀感为度，每次3分钟。

鱼际穴能清肺热、通肺气，对手脚冰凉、肺气不宣的人尤其好。

声音突然变哑，超过两周不好

如果没感冒、没上火、没过度用嗓，声音突然哑了，而且喝水、含片都缓解不了，超过2周还不好，要当心。

控制声带的神经叫喉返神经，在胸腔里走一大圈。

如果肺里或纵隔有东西，压迫到这根神经，声带就不会动了，声音自然变了。

日常养肺食疗方：

百合15克、杏仁10克去皮尖、白萝卜半个切块，加三碗水煮成一碗。

百合润肺、杏仁降气、白萝卜化痰，这个组合对声音嘶哑伴有痰多、胸闷的人有帮助。

但如果是单纯的哑、没痰，就别用杏仁，换成麦冬10克。

脸上突然肿起来，尤其眼皮

有一种脸肿叫上腔静脉综合征，脸上的血要经过上腔静脉回心脏，如果肺里长了东西，压住这根大血管，血回不去，脸、脖子、眼皮就肿起来了。

这种肿的特点是上半身肿、下半身不肿，而且躺平会加重，坐起来好一点。

日常养肺通络：

按揉云门穴中府穴。云门在锁骨下窝凹陷处，中府在云门下边一寸，这两个穴位是肺经气血出入的门户。

用食指和中指并拢旋转按揉，每次5分钟，每天早晚各一次，帮助疏通肺经气血。

干咳没痰，嗓子眼像有根羽毛在那痒

肺癌早期的咳嗽有个特点：干咳，没痰，或者有也只是一点点白黏痰。嗓子眼里像有根羽毛在那挠，越咳越痒，越痒越咳。

这种咳嗽吃止咳药不管用，因为它不是炎症刺激，是肿瘤刺激了气管壁。

芹姐教你一个判断标准：

咳嗽超过三周没好，而且没有打喷嚏、流鼻涕、发烧这些感冒的伴随症状，就是单纯的咳、干咳，就要警惕。

日常养肺喝一碗水：

百合15克、麦冬10克、桔梗6克，煮水代茶喝。

这碗水润肺利咽，对干燥引起的干咳有缓解作用。

但如果喝了3天还是该咳咳，那就别自己折腾了，去医院拍个CT。