他突然走了，和张雪峰一样…

文字 | 刘娜

首发公众号 | 娜么黑娜么美

01

进入4月，几乎每天都会看到有人去世的不幸消息。

这些去世的人中，又多和心脏病有关。

4月14日，丝芭传媒创始人王子杰突发心脏病离世；

4月10日，导演温成林突发心梗离世……

我们老家村子里，也不断传来熟悉的乡邻去世的噩耗。

这一切的一切，都让我想起前几天读到的一个玄学：

丙午马年，易发心脏病。

2026年，是60年一遇的“天地双火局”，天干地支都属火。

宇宙里有过剩的火，身体内也有过剩的火。

火与火的叠加，会对心脑血管造成极大的损伤：

就像心脏被架在“火”上烤。

中医认为“心属火”。

心本来就属火，又被架在火上烤，心脏肯定难受，心疾自然就多发。

这也是过年后，几乎每个城市的心内科，病号都排长队的真相。

昨天有个同样患有二尖瓣反流的女读者，给我留言：

“娜姐，健康第一，健康第一。”

她看见我前几天写道去医院检查心脏了，很担心我。

她关注我很多年，一直在阅读我的文字，觉得我这些年背负很多，承受很多，负荷很多，所以才会心力受损，心脉不畅。

她也曾是文字工作者，深知每一篇文章都是呕心沥血写出来——呕心沥血，本身就是对心脏最大的损耗啊。

我很感动，读者中总有这么善良的人，说如此温暖又体己的话。

也想起中医大师徐文兵老师的话——

“不管是坐在电脑前面打字也好，看书也好，都是在消耗肝的气血，这种消耗就是‘劳’。

‘劳’的繁体字是‘勞’，上面两个火，底下在发力，本来应该休息的时候，你还点着灯笼火把，在点灯熬油，发力工作，这就叫得不偿失，老这样的话就会先伤筋后伤骨。”

但是。

生而为人，哪个人能不“劳”呢。

每个人都在自己的围城里，过着身不由己的生活。

每个人都背负着不同的大山，在默默赶路。

我们唯一能做的，是跟随身体的状态，去调整现有的生活。

我如今尽量缓慢有序的生活：

每晚11点，自己给自己做腹部按摩后休息；

每天写作，但写长写短，量力而行；

中午睡子午觉，太阳好时晒背30分钟；

下午至少散步一个小时。

人年龄越大，是会越惜命的。

因为看见了命运的残酷，也听见了归途的召唤。

02

前几天胸憋闷时，什么都不想干，只想懒洋洋的躺着，内心又有很多担忧。

这几天身体好起来后，每天都有使不完的劲儿——即便如此，也会惜力，慢慢来。

所以又像往常那样，把屋里打扫得干干净净，在客厅和餐厅都插上鲜花，早起给孩子摊煎饼、做蒸饺，给自己炖排骨、炖鱼汤，每天开开心心写文章，诚诚恳恳拍视频……

有时候，一个人很懒，不想动弹，做什么都有气无力，甚至对生活失去希望，很大可能不是他人品有问题，而是身体出了问题。

肉身的不适，会瞬间掐灭精神的灵动。

精神不是万能的，它必须依附肉身的强壮，才可坚忍不拔。

所以那句话是对的：

“不是活着有意思。而是身体好，活着才有意思。”

03

前几天，见一个朋友，一起约着吃饭。

她也是做互联网，目前因为各种限制，所在行业也陷入困境。

她很同情我从去年到今年的一系列看似糟糕的经历，同时鼓励我：

“先猫着，不下桌，只要手艺在，总会有饭吃。”

我很感谢她对我怜悯。

但我觉得所有发生的事情，都有很深的因果和寓意。

某种程度上，它们甚至是我自己意念的显化。

从22岁参加工作，我一直都很劳累，为立足，为挣钱，为养育，为证明自己，透支了太多身体健康和精神损耗。

那些看似不太好的事情，突然摁住了我，让我停下来，慢下来，缓过来，去一一偿还之前对自己肉身和精神欠的债。

这何尝不是在救赎我。

我常常觉得自己是幸运的人，总觉得头顶有一双无形的大手，在帮助我不断调整人生的方向和命运的结构，然后让我走得更远，走得更稳。

对此，我心怀感恩，也心生喜悦。

感谢命运和你们，都深爱我。

这周的碎碎念，就这么多啦。

作者简介：娜么黑娜么美（ID：nmhnmm），作者刘娜，原创爆文作者、心理咨询师，江湖人称“娜姐”。上过江苏卫视，登过人民日报，代表作《见字如面》。请多多关照。另：娜姐所有文章都开启快捷转载，转载时标明作者和来源即可。