全世界的中年人，都不开心。

这是爱吃糖的猫cat第709篇原创文章

作者|爱吃糖的猫

人到中年后，生活中总会有很多鸡零狗碎的时刻。

四十多岁的时候，基本上见过了很多事，有了不少经历。人都变得沉闷了许多，闹离婚、事业崩塌、经历诈骗、亏本、孩子不听话、老人生病，生活中所有细碎都出现了，整个人状态一团糟糕。

前段时间，身边的一个朋友跳楼了，大概是生意做失败了，欠了不少钱，感情破裂，闹到离婚，整个家族的人都在指责他，他觉得生活能力不行、工作能力更不行，似乎人生没啥意思了，干脆一走了之。

其实，大部分中年人都是不开心的，无一例外。

生活压力大了，幸福指数自然也就不高。我之前看过一本书，叫《你的幸福曲线》，大概一个意思是：全球四五十个国家的调查，几十万人的追踪，最后都画出一条一模一样的U型曲线。

就是你20多岁的时候，其实蛮快乐的，哪怕那时候很穷，但你也觉得未来有奔头，还在上学，或者刚刚步入社会，对一切都感到新奇。这叫做“乐观的偏见”。

那个时候，我们的父母尚且年轻，不需要我们费心，也没家庭，一个人吃饱就够了，就算没钱，也可以穷游，住几十块的旅馆，吃几块的面，身体也足够年轻，熬几个夜，狠狠睡一觉就又恢复了。

但从35岁以后开始，你的幸福感就开始往下掉落，像是坐滑滑梯一样，身体指标也开始变差了，熬一个夜，需要花费好几周才能恢复过来，上班的时候人都是晕乎乎的，漂浮的。

到了四十多岁，大家就集体进入到了一个叫“期待落差”的漫长雨季。

工作亮红灯，失业、被裁、创业失败。家庭里也开始不顺心，孩子消费高，教育成本提升，婚姻不顺，开始争执吵架，再遇到老人生病，那真的属于人生困难buff叠满，哪一头都要顾，但又都顾不上。

人到中年，才慢慢明白，快乐从来都不是奢侈品，而是稀缺品。

放眼望去，全世界的中年人，好像都过得不太开心。没有谁的生活一帆风顺，大家都在一地鸡毛里硬撑，在柴米油盐里奔波，藏起崩溃，默默前行。

年少时以为长大就能随心所欲，等到踏入中年才发现，人生早已被责任层层捆绑。上有年迈父母要照料，下有年幼孩子要抚养，中间还有平淡的婚姻、繁重的工作和数不清的生活琐事。不敢任性，不敢躺平，更不敢轻易喊累。

身边一位普通上班族朋友，就是千万中年人的缩影。每天早早起床奔波上班，白天应付繁杂的工作和复杂的人际关系，生怕出错丢了饭碗。

下班不能放松，要赶回家做饭、辅导孩子作业，夜里还要操心父母的身体状况。偶尔觉得压抑想出去散心，转念一想房贷、车贷、日常开销，又默默收起了念头。

不止普通人，各行各业的中年人，都有各自的难处。做生意的要扛着市场压力，担心行情波动；全职顾家的中年人，被困在家庭琐碎里，慢慢弄丢了自己；奔波谋生的人，风吹日晒只为撑起一个家。

成年人的委屈，早就习惯了静音模式，难过不敢声张，压力无处诉说，深夜悄悄emo，天亮依旧笑着生活。

不必过度焦虑，也不必为难自己。接纳中年的疲惫，看淡生活的遗憾，累了就适当歇一歇，烦了就慢慢缓一缓。