为什么我劝各位男性同胞要戒色?
戒色跟道德没关系,跟你的大脑有关系
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1. 色情、短视频、垃圾食品,本质上劫持的是同一条神经回路:用最低成本给你最高多巴胺
2. 你不是意志力差,是大脑已经被训练成"只对廉价刺激有反应"
3. 戒不掉的人有个共同点:白天无聊、晚上空虚、生活里没有一件让他真正兴奋的事
4. 说白了,不是你管不住自己,是你的生活里没有值得你管住自己的东西
你缺的不是自控力,是一个让你愿意自控的理由
刷到这一条,证明老马认为你能戒色才推荐给你的
网友:本来低成本多巴胺就能满足需要,戒了后就要玩钓鱼,摄影,画画,汽车这种高雅的?玩得起吗?
你觉得呢?
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