人到晚年，趁着还能走得动，一定要主动去做这5件事

我今年六十一岁，退休十一年了。前半辈子，我尽围着老公、孩子和柴米油盐转了，忙忙碌碌大半生，从没为自己活过。

退休后的这些年，我看着身边的老姐妹们，有的突然病倒，有的腿脚变得不利索，天天困在家里，哪都去不了，不禁唏嘘不已。

我心想：我可不能像她们那样，辛苦劳作大半生，好不容易熬到退休，还没来得及享受，人就不行了。我必须趁着身子还算硬朗，抓紧把这五件事做了，才不枉来这世上走一遭。

一、趁着还能走动，去看一看心心念念想去，却一直没舍得去的地方。

我年轻那会儿，总跟自己说，等哪天有钱了，孩子大了，不需要我照顾了，就一定去看看外面的世界，长长见识。可生活中总有些事拖着，绊着我的脚，导致我一直没能成行。

后来，我退休了，有钱有闲了，却不舍得花钱了。我想把钱省下来，留着养老用，也想给儿子和孙子多留下一些念想。

退休以后，虽然每天时间大把，我依然从未出门旅游过，每天都围着家里的锅台转，买菜做饭，伺候一家老小。

自从我想通以后，就再没苛着自己，我跟老伴去了一趟云南，坐了飞机，看到了不一样的美景，吃到了不一样的美食。

在外旅行的日子里，我不用操心家里的琐事，不用盯着锅碗瓢盆，就跟着自己的心走，想去哪就去，想吃啥就买，心情别提有多好了。

二、放下恩怨，跟自己、跟别人和解。

前半辈子，我总爱钻牛角尖，经常跟老伴拌嘴怄气，跟亲戚结怨，跟邻居争吵，因为这样那样的小事，闹得不可开交。

这些事，桩桩件件我都记在心里，动不动就拿出来琢磨，越琢磨，心里就越委屈，经常气得夜不成寐。

如今我年纪大了，经历的事情多了，心胸也开阔了许多。现在我算是悟出来了：人这一辈子，啥恩怨情仇，啥是非对错，到最后，不过都是过眼云烟。为了一些鸡毛蒜皮的小事生气，不值得。

现在，我再也不跟人吵架，看不惯的事少管，想不通的事放下，得罪过我的人，不记恨，我亏欠过的人，诚心道个歉。

自从我心里不装烦心事之后，吃饭也香了，睡觉也踏实了，身体也好多了。

三、保养好自己的身体，把健康放在第一位。

年轻的时候，我拼事业、顾家庭，熬夜是常事。为了攒点小钱，我舍不得吃，舍不得穿，身体长期处于亚健康状态。如今我老了，身体一堆毛病，这时候我才意识到：人到晚年，身体健康才是王道。

趁着现在还能跑能跳，我再没偷懒不锻炼。每天早上，我都会去公园散步遛弯，呼吸新鲜空气。晚上吃完饭，我会去楼下跳跳广场舞，比窝在家里看电视、刷手机健康多了。

饮食方面，我也没再像以前随便凑合，开始懂得荤素搭配，少盐少糖，多吃点清淡的、有营养的食物，不再为了省钱，亏欠自己的身体。

我会定期做体检，小毛病不拖，大毛病及时治疗。咱们老年人，没病没灾、能吃能睡，就是最大的福气。把身体保养好，不仅自己少遭罪，还不会给儿女添麻烦。

四、培养几个自己的小爱好，别让日子过得无聊。

退休以后，没了工作的牵绊，很多老人天天在家无所事事，不是坐在沙发上发呆，就是眼巴巴地盼着儿女回家，日子过得空落落的，很容易胡思乱想，钻进牛角尖。

我就不一样，退休以后，我学着养花种草，家里的阳台上摆满了花花草草，没事就浇浇水，修修枝桠，一天一晃就过去了。

我还去老年大学报了班，学会了剪纸技术。隔三岔五的，我就剪点小花、小动物啥的，挂在家里特别好看。

有时候，我也会约几个关系好的老姐妹们，大家一起逛逛街，看场电影，吃顿美食，日子过得特别充实。

退休后，有几个自己的爱好，精神也就有了寄托，不用天天围着儿女转，不用总操心家里的琐事，日子过得有滋有味，晚年生活才不孤单、不无聊。

五、多陪陪身边的老伴，珍惜眼前人。

年轻的时候，我和老伴几乎天天拌嘴，看他哪哪都不顺眼，总觉得跟老伴在一起过日子，心里很憋屈。

可到老了才发现，身边能一直陪着自己的，只有老伴。儿女们大了，有了自己的家庭和工作，不可能天天陪在身边。亲戚朋友们，也各有各的日子，有自己的事情要忙，不可能天天聚在一起。

只有老伴，饿了给你做饭，病了给你端水，冷了提醒你加衣，陪你唠嗑解闷，陪着你一起慢慢变老。

趁着自己还能走动，一定要多和老伴一起出去转转，一起买菜、一起散步、一起回忆年轻时候的事。少拌嘴，多体谅，互相照顾、互相心疼。少年夫妻老来伴，这份陪伴，比啥都珍贵。

人到晚年，真的别想太多。前半辈子为别人活，后半辈子就该为自己活。趁着腿脚还灵便，身子还硬朗，抓紧把这五件事情做了，让自己活得开心、活得自在、活得舒心，才不白来这世上一趟。