人生10大遗憾

我们的一生，算下来不过短短三万次日出日落。我们在一日三餐里来回，从一座城奔赴另一座城，在相聚里笑，在离别里哭，从懵懂长大到慢慢衰老，无数次不同的选择，最终拼出了独属于我们的人生轨迹。从事临终关怀工作的从业者，接触过太多走到人生终点的人，他们总结出了人们一生中最常见的十大遗憾，希望能点醒还在向前走的我们。

健康：别等大病来临，才想起照顾身体

所有的生活、所有的梦想，都需要一个好身体作为支撑。很多人总觉得年轻就是资本，对身体发出的小小信号毫不在意，小毛病拖着不去治，总说没时间运动，把所有精力都扑在了工作和无效应酬上。其实对健康的投资根本没有那么难，每周只需要抽出两个小时，一年就能积累出100多个小时的运动量，好体格带来的好状态，是多少金钱都换不来的。

父母：别让“以后再陪”变成“再也没机会”

我们总说等功成名就就回家陪父母，等赚够了钱就带他们去看世界，可岁月从来不会等我们准备好。其实父母想要的从来不是多少钱的礼物，只是多一点陪伴：多回家吃两顿他们做的饭，坐下来好好聊聊天，哪怕离得远，每天花五分钟打个电话报个平安，知道彼此都安好，心里就能踏实很多。每次抽出两天时间陪在他们身边，你会发现积累了很久的心理压力都会慢慢散开，重新充满能量。

拒绝：别为了讨好别人，委屈了自己

太多人都抱着“拒绝别人就是得罪人”的想法，哪怕自己不愿意，也硬着头皮答应对方的要求，最后吃了亏也只能自己咽。其实我们最该优先考虑的，永远是自己的利益和感受，不想做的事情就大大方方拒绝，明确告诉对方你的边界和原则。很多时候得寸进尺都是一点点惯出来的，你越是不好意思拒绝，对方越会觉得你好欺负，慢慢把你的让步当成理所当然。直截了当说“不”，撕下来“好欺负”的标签，反而会赢得别人的尊重。

朋友：别让时光和距离，散了曾经的牵挂

很多人都有这样的遗憾：走着走着，就和当年要好的朋友断了联系。有的是因为隔了太远的地理距离，有的是觉得经济差距、社会地位不一样了，有的仅仅是因为一件鸡毛蒜皮的小事、一句没说开的误会，就慢慢断了往来。可实际上，断了联系的日子里，两个人都还在牵挂着对方，都还想着能见一面。别把骄傲放在旧朋友面前，主动发一条消息，说不定就能找回那段温暖的情谊。

学习：别把“明天再学”，变成一辈子的遗憾

不少走到人生末尾的人都会后悔，年轻时浪费了太多大好的青春，总觉得日子还长，想要学习的东西、想要做的努力都推给“明天”。如果当初再拼一把，考上自己心仪的大学，多读一读经典著作、多学一点专业技能，现在的人生可能会完全不一样。可放纵一时，耽误一世，总等明天的人，最后只能留下“当初如果”的叹息。

工作：别浑浑噩噩得过且过，浪费了最好的年华

入错行选错专业，不敢及时止损；选对了方向，却又安于现状不肯提升，随波逐流混日子，把大把的空闲时间都浪费在无意义的吃吃喝喝、打游戏上，等到中年才发现自己一事无成，想要改变已经没有了机会。不管什么时候，保持自我提升的节奏，不要在该奋斗的年纪选择安逸，才不会留下遗憾。

爱情：别因为懦弱和自卑，错过最爱的人

因为不敢表达，怕被拒绝之后连朋友都做不成；因为自卑，总觉得自己不够好，给不了对方想要的生活；甚至因为旁人的几句闲言碎语，就停下了走向对方的脚步。最后干脆找一个不讨厌的人凑合结婚，给家里一个交代，过着不温不火的日子，心里却永远留着一个遗憾的位置。喜欢这件事，本来就该大胆说出来，哪怕没能走到最后，也比错过一辈子要好。

机会：别因为犹豫怯懦，错过了人生翻盘的可能

升职竞争的时候不敢站出来，眼睁睁看着同事变成自己的顶头上司；遇到好的投资机会的时候犹犹豫豫观望，等反应过来才发现已经错过了最好的入场时机；别人递来橄榄枝的时候不敢接，怕自己做不好，结果错过几次改变人生的机会。人生没有那么多试错成本，机会来了就大胆抓住，总比站在原地后悔要好。

存钱：别把赚来的钱，都花在没必要的地方

很多人打拼大半辈子，却没攒下多少积蓄，别说给家人子女留保障，就连自己遇到突发情况都拿不出钱来。其实回头看看，很多钱都是可以不用花的：没必要的攀比消费，冲动买回来的闲置，凑单买的没用杂物，一点点攒下来，就是不小的数目。手里有存款，心里才能不慌，这是我们面对生活最大的底气。

子女：别缺席孩子的成长，留下补不回来的遗憾

很多人总说要赚更多钱给孩子更好的生活，于是把所有时间都扑在工作上，错过了孩子太多成长时刻：没参加过几次家长会，没带孩子好好出去玩过，没听过孩子讲学校里的小事，等到孩子长大才发现，那些错过的时光，永远都补不回来了。钱可以慢慢赚，可孩子的成长只有一次，别让自己缺席太多，留下一辈子的遗憾。

人生没有回头路，我们不妨从现在开始，再勇敢一点，坚定一点，对自己再严格一点。不管你现在多少岁，不管这是你第几次看到这些话，希望都能让你心里泛起一点涟漪，唤醒心里对生活的渴望，去拼想去拼的，去爱想爱的人，过一个无憾无悔的人生。