好的心情，从放过自己开始

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文 | 房蓉仪宣 · 主播 | 素老麻乃 · 摄影 | 杨妞 · 编辑 | 一白

真正的智慧是不辜负自己，不去计较浮华之事，淡然地过着自己的生活，不求惊天动地，只求安安心心。

这短短的一生，没必要跟任何人和事太较真，我们每个人的精力是有限的，与其纠缠懊悔，不如集中精力，把自己的事情做好。人到了后半生一定要简单点，不争，不辩，不炫耀，这才是余生最顶级的智慧。过自己喜欢的生活，才是对自己最好的负责，怎样对待自己就是自己的人生态度，学会在沉默中独处，去体会真实的修持，常说止语是一种修行，无言是一种境界。

有时候，你选择与某人保持距离，是因为人世间不过是一场单薄的相逢，他即不是你的恋人，也不是你的朋友，命运让你安然一份放弃，固守一份超脱。

人啊，不要碰到一点不开心就把自己前途描摹成黯淡无光的样子，心本身不大，千万不要背负太多，一定学会释放，人生不如意十之八九，有些美好的片断已成为尘封的记忆。记住，生命永远是美好的，但它只属于忘我劳动的人，永远谦虚的人。

生活中如果你累了，不要给自己太高的目标，你要学会释放压力，给自己找退路，好好善待自己。你知道吗，风景从不向眼睛诉说永恒，却始终美丽；白云从不向天空承诺去留，却朝夕相伴；星星从不向夜晚许诺光明，却努力闪烁。

如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。如果生活中有人想把你踩在脚下，你要用你的骨气，不让他们有伸出脚来的机会。

谁都左右不了你的情绪，因为你有自己的内心强大；谁的心里都有故事，因为你自己学会了控制。遇事只要选择泰然处之，你迎来的又是一个睛天，因为心境是自己的，身体也是自己的，遇事放宽心是一种能力。

有多少人被痛苦绑架，然后默默忍受着一些本不需要忍受的东西，生命没有来日方长，莫在折磨中浪费时间，放过自己，福气才会越深。

生活中难免有烦恼，但不必总仰视天上那片乌云，让阴霾占据你的视野，生活也是一样，你不必总执着于生活中的某些片断，你会失去你的快乐。

人要学会翻篇，翻过一页才能书写另一页，世间总有太多的繁华，放空，才能让我们腾出时间思考，人生有三把钥匙：接受，改变，离开。不能接受就改变，不能改变，那就选择离开，这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。

我们要寻着阳光，感恩大自然历经一季凛冽的寒霜之后，即将迎来的是百花齐放，为你静绽一隅的美丽。抬头望着天空，感受春天的洗礼，你还有什么理由不释然呢？

舍与得，无非是一种轮回，看破了也就放下了。每个人的内心深处都有自己坚守的东西，只要给心灵一米阳光，遗憾会随风散去，美好会留在心底。

-作者-

房蓉仪宣，散文悦读专栏作者，内蒙古满洲里市人，曾任中学高级英语教师，酷爱文学，喜欢写作和朗诵，乐于用自己的声音和文笔诠释作品的内涵，给听者带去文学艺术的享受和心灵深处的感动。微信:18847056276本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”

-主播-

素老麻乃（微信号：wszx19830611） 渴望将文字插上声音的翅膀。微信公众平台：悦听时刻（ID：yuetingshike）

-摄影-

杨妞，自由摄影师，爱好绘画。擅长人像，花卉，静物拍摄。善于发现生活中的美。微信号：y418102790