想要夫妻性生活和谐，女人必须先学会“自私”一点

在无数个深夜的情感咨询室里，我听到过太多女性在提及“夫妻生活”时，发出无奈的叹息：“他结束了倒头就睡，我却要在黑暗中盯着天花板，慢慢消化自己的委屈。”“我总觉得那只是我在配合他完成任务，至于我舒不舒服，好像并不重要。”

在很多传统观念的规训下，女性在婚姻里被赋予了太多“奉献者”的标签。我们被教导要温柔、要体贴、要以丈夫的快乐为快乐。然而，当你带着这种“牺牲感”躺到床上时，性爱就变成了一场充满压力的表演。

事实上，想要真正打破卧室里的僵局，迎来夫妻间水乳交融的和谐，女人必须先学会在床上“自私”一点。

这里的“自私”，不是索取无度，而是把关注点从“他”拉回到“自己”身上。

很多女人在性爱中，大脑里装满的是“监控器”：我的小肚子是不是显大了？我的声音是不是不好听？他会不会觉得我没情趣？我有没有尽到做妻子的义务？当你的神经紧绷着去迎合、去讨好、去自我审视时，身体的大门早就悄悄落了锁。一个连自己都忽略的人，怎么可能感受到极致的愉悦？

真正的高级性感，来源于“自我中心”。当你学会“自私”，你会在关灯前，大方地告诉丈夫：“我今天很累，只想要一个拥抱，不需要别的。”你不再为了照顾他的面子而委屈自己的身体；当你学会“自私”，你会在过程中勇敢地表达：“轻一点”、“往左边一点”、“我不喜欢这种方式”。你开始把自己的感受置于首位，因为你知道，你的身体是你自己的，不是用来取悦他人的工具。

女人的“自私”，其实是男人最好的春药。

这听起来似乎有些违背常理，但道理却极其深刻。对于绝大多数男性而言，最让他们有成就感的，不是妻子像个木偶一样被动配合，而是亲眼看到、亲身体会到妻子因为自己而情难自禁。

当你不再假装高潮，不再隐忍不适，而是真实地表达渴望时，你其实是在给男人一张“寻宝图”。你的“自私”，会激发他的征服欲与探索欲；你因为愉悦而泛红的脸颊、迷离的眼神，是对他最大的肯定。一个懂得在床上“要”的女人，往往能让男人更加迷恋，因为你的真实，让他感受到了自己作为伴侣的真正价值。

同时，床上的“自私”，更是床下亲密关系的试金石。

如果在sex中你学会了表达自我，而你的伴侣却因此感到愤怒、嫌弃甚至冷暴力，那么这恰恰暴露了你们关系中潜藏的危机——他爱的可能只是那个“方便他使用”的客体，而不是一个有血有肉、有情绪有需求的真实女人。相反，如果一个男人愿意为了你的“自私”而放慢节奏，去学习、去倾听、去改变，那么你们之间的信任与羁绊，将会达到一个前所未有的深度。

性，是婚姻关系的缩影。一个在卧室里敢于做自己的女人，往往在生活的其他方面也活得通透而舒展。我们总以为爱是毫无保留的付出，但在两性关系里，最高级的爱，是先把自己爱满，让溢出来的部分去滋养对方。

亲爱的女人，别再害怕在亲密关系中做个“自私鬼”了。卸下那些沉重的道德包袱，关掉脑子里的“监控器”，去感受自己的呼吸，去探索自己的身体，去理直气壮地索要你应得的快乐。

请记住，你首先是一个拥有独立感知能力的女人，其次才是谁的妻子。当你学会了在床榻之上“自私”地爱自己，你才会发现，真正的和谐与高潮，从来不是靠委屈换来的，而是靠你勇敢地做自己“召唤”来的。