越来越多人不爱做饭了，是因为懒吗？网友：4个原因现实又扎心！

“人间烟火气，最抚凡人心”，一日三餐是我们生活中必须的，以前大家有事没事就喜欢在自己厨房捣鼓，要是做几个好菜，能开心一整天。然而不知道从什么时候，很多家庭的厨房逐渐成了摆设，做饭的次数越来越少。

那么是因为什么原因不爱做饭了，是因为懒吗？其实还真的不是因为这个原因，网友总结，不想在家做饭，主要是这4个原因，现实又扎心。

第一扎心：时间成本算不过来

对于996的打工人来说，时间是最奢侈的东西。下午6点下班，通勤到家7点，买菜、洗菜、切菜、炒菜，再加上收拾碗筷，一套流程下来至少要一个半小时。如果你做的是复杂点的硬菜，两个小时打不住。

问题是，辛辛苦苦忙活一晚上，狼吞虎咽吃完只需要10分钟。这种“投入产出比”极低的劳动，真的很劝退。有网友吐槽：“我也想炖个牛腩，可想到要盯着锅看两小时，我宁愿点个外卖边吃边刷剧。”

第二个扎心：一个人做饭，反而比吃外卖还贵

这点很多人没细算过。你去菜市场，肉要买一块吧，菜得买几种吧，米油盐酱醋都是钱。问题是，一个人能吃多少？买多了放冰箱烂掉，买少了不够炒一盘。最后算下来，做三顿饭的成本，可能比点三天外卖还高。

而且外卖有满减、有红包，一个人十几块能搞定。自己做饭呢？锅碗瓢盆、调料配菜，前期投入就不小。对独居的人来说，做饭在经济上真不划算，这是现实账。

第三扎心：厨房的“清洁恐惧症”

如果说做饭是体力活，那洗碗和擦油烟机就是“精神酷刑”。很多人爱吃炒菜，但没人爱收拾残局。看着水槽里油腻腻的盘子，灶台溅得到处都是的油点子，还有那块永远洗不干净的抹布，瞬间就让人食欲全无。

特别是租房党，厨房小、油烟大，做完一顿饭，不仅身上一股味儿，连客厅都可能遭殃。这种“做完饭还要给厨房做大扫除”的心理负担，比做饭本身更累人。

第四个原因：做饭是隐形的情绪劳动

什么叫情绪劳动？就是从"晚上吃什么"开始，你的大脑就没停过。要营养均衡吧，要换花样吧，要考虑家里人的口味吧。买完菜回来，站在厨房里油烟熏着，边炒边想还有没有别的事没做。好不容易吃完了，看着一水池的碗，那种疲惫是从骨头缝里渗出来的。上班已经耗光了所有心力，回家真的不想再当"厨师"和"保洁"了。点外卖，至少把"决策"和"收拾"这两块最大的心累给省掉了。

说到底，不爱做饭这件事，真不能简单扣个"懒"的帽子。这届年轻人不是不想好好生活，是在时间、金钱、精力都被压缩到极致的情况下，不得不做的一道选择题。做饭本该是享受，但当它变成负担，谁还愿意往自己身上揽呢？