让青少年更便捷享受体育锻炼之乐

来源：滚动播报

（来源：千龙网）

让青少年都能更便捷享受到体育锻炼的益处，就需要进一步激活校外体育资源，分类梳理闲置场地设施，见缝插针增补青少年专属运动场所，不断提高场馆利用率和供给精准度。因此，不断优化完善“15分钟健身圈”，需要处理好政府与市场的关系，在社区公共运动场加快建设的同时，探索坚守公益底色与市场化运营并行不悖的新路子。只有做好这些工作，才能让更多青少年在运动中释放压力、收获快乐，让体育成为提升生活幸福感的重要途径。

“我是一名中学生，我们社区周边没有公共篮球场，想打球得骑车20多分钟才能找到场地。而且不少室外球场被商业承包，不报培训班就不让进，想免费打球非常困难。为了让青少年多运动、少玩手机，我建议在社区和公园多开设免费的公共篮球场，方便大家就近锻炼。” 近日，有北京网友通过人民网“领导留言板”留言，针对增加身边体育场地提出建议。

对此，北京市体育局回复表示，2026年北京将新建或更新运动场地70处，完成25个体育设施进公园项目，完善公园健身设施。下一步，北京市体育局将督促各区体育部门紧紧围绕儿童青少年运动健身需求，积极推动有关工作，建设更多适合儿童和青少年的运动空间。

体育以其独特方式和丰富内涵，对强身健心、智力开发、集体互动和快乐体验具有显著作用，在保持身心健康、培养健康习惯方面具有重要价值。大量科研成果证明，体育锻炼对青少年的身心健康具有显著影响。体育锻炼可以增强身体素质，提升免疫力，预防疾病，同时促进大脑释放多巴胺，改善心理状态，增强自信心和幸福感。青少年时期是习惯养成的关键时期，青少年时期培养健康的生活方式和体育习惯，将对其终身健康意识产生积极影响。体育锻炼不仅是一种活动，更是一种引导青少年保持终身健康的生活习惯和方式。

近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网进行的一项1333人参与的调查显示，83.8%的受访青年尝试过培养运动习惯。增强体质、缓解压力、减重塑形，是受访青年尝试运动的三大原因。国家体育总局组织实施的2025年全民健身活动状况调查显示，7至18岁青少年中，掌握至少一项运动技能的比例为23.9%，90.4%的19岁及以上居民反映在步行或骑车15分钟范围内有体育场地设施，较2020年提高9.7个百分点。科学健身素养得分各年龄段较2020年均有提升，其中13至18岁青少年得分最高。调查报告指出，当前全民健身发展仍存在一定短板，城乡和区域发展存在不均衡问题，专业健身指导、组织化支持和持续性服务覆盖不足的问题依然存在。

补齐这些短板弱项，让青少年都能更便捷享受到体育锻炼的益处，既要坚持健康第一的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志，也要进一步加大青少年身边体育场地设施建设，为青少年健康成长创造更好的体育锻炼环境。因此，分类梳理闲置场地和设施等存量资源，见缝插针增补青少年校外运动场所，不断提高场馆场所利用率和供给能力，就显得尤为重要。

近年来，北京先后印发《北京市深入推进体教融合实施方案》《北京市体育设施专项规划（2018年—2035年）》《关于推进体育公园建设的指导意见》《北京市全龄友好型公园建设导则》等多份文件规划导则，不断加强健身场地设施供给，尤其针对广大青少年的特殊健身需求提出专门要求，进一步明确工作目标，稳步有力推进落实。2017年以来，北京持续把群众身边体育场地设施建设纳入市政府重要民生实事项目，累计建成2211处运动场地，改扩建36个体育公园，在增加球类场地的同时，增加单杠、双杠、仰卧起坐板等适合儿童和青少年的健身设施。聚焦全民健身场地设施空间分布不均衡、级配不合理、社区配套不足、小型设施比例低、群众身边少、开放程度不高、多业态融合不优等短板弱项，北京深挖城市“金角银边”空间潜力，全域推进“15分钟健身圈”建设，全民健身场地设施供给持续扩容提质。

让青少年能更便捷享受到体育锻炼之乐，不可能一蹴而就，但也要时不我待全力推进。既需要不断优化完善“15分钟健身圈”，也需要处理好政府与市场的关系，在社区公共运动场加快建设的同时，探索坚守公益底色与市场化运营并行不悖的新路子。做好这些工作，才能让更多青少年在运动中释放压力、收获快乐，让体育成为提升生活幸福感的重要途径。