长得像垃圾食品,其实真的很健康!教你在家5分钟搞定,做出韩剧内味儿~

不论是在美食制作视频里还是在现实餐馆中，瞬间能勾起我食欲的就是拌面。

在混拌的过程中，隔着屏幕或空气都能闻到香味，恨不能马上吃到。

而除了常见的炒面，汤面，今天给大家分享的则是一道韩式美食—— 年糕拌面。

泡菜和年糕、面条做搭配，强强联手，口味营养都翻倍！

关键今天教你的这个做法也超简单，主要食材， 我是用的猴菇山药面替代了常规的方便面饼，这个营养密度，外面肯定买不到！

方便面和年糕吸满了鲜红的酱汁，光看着就让人食欲大增~

#食材#

•年糕、辣白菜、猴菇山药面、白芝麻

•亚麻籽油、松茸一品鲜、番茄酱、辣椒粉、零卡糖、韩式辣酱

1.食材准备：年糕入沸水锅，大火煮两分钟至浮起，捞出。放入冷水碗中备用。

2块猴菇山药面入沸水锅，大火煮至7分熟，捞出，放入冷水碗中备用。

2. 调酱汁：取一个小碗，放入1勺零卡糖，1勺辣椒粉，2勺松茸一品鲜，2勺番茄酱，加2勺韩式辣酱搅拌均匀

3.起锅倒油，下泡菜和年糕翻炒

4.加入调好的酱汁翻炒均匀，加入一碗清水

5.待水煮沸后下入面，小火慢煮至入味

6.最后 收个汁，让酱汁均匀的挂在年糕和方便面上， 就是一份完美的韩式年糕拌面了

年糕软糯有嚼头，辣白菜酸甜喷香，吸收了满满汤汁的泡面，更是哧溜哧溜停不下来。

味道并没有想象中辣，是刚好开胃的微酸和微辣，一口接一口吃，超过瘾。

吃腻了简单的泡面，不妨试试这道韩式年糕拌面，你一定会爱上的！

而且学会后，在家里备上食材，下次追剧，再也不怕被馋哭了。

#菜谱同款#

九谷猴菇山药面限时福利

20%猴菇+山药

一碗吃进11种谷蔬

好营养，好消消

因为市售方便面大多都是油炸的，且含有大量的添加剂，让人不敢放心吃。

所以真心推荐给大家这款九谷猴菇山药面。

不仅富含9种谷物营养，真正把"糙"营养，做到了极致。

并且非油炸、0添加、0防腐、纯素、20%猴菇+山药20%、堪称“养胃神器”。特别是像我一样，脾虚胃口不好的朋友，都可以长期吃。

下面是它的配料表，除了大家都能看的懂的成分：山药粉、猴头菇粉、9种粗粮谷物、小麦粉、水以外，其他都不添加。

要知道，想达到真正的助消化，养好胃的效果，山药、猴头菇的量太少肯定是不行的！

下面是我在超市看见的，配料中小麦粉排第一，山药含量仅有8%！还加了海藻酸钠这种添加剂!!!

而我做的猴菇山药面，山药、猴菇用料排在最前面，用的都是真材实料，也是为了增加养胃的效果，同时让面条口感更好。

无论是老人，还是（挑食的）小孩，脾胃虚弱者，长期素食者都特别适合！

现在是给你的限时福利价，不算赠品，买24袋，每个面饼的价格低至2.83元，真的是比泡面都便宜！

所以喜欢吃的可以趁此机会多囤点，价格也是最划算的！最关键的是吃的也放心啊~可泡可煮，5分钟就能搞定一餐。

另外，今天只要下单任意规格，还加赠番茄浓汤40g*2袋哦；（酸酸甜甜，这个口味很适合天热吃，特别开胃）