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张文宏分享长寿秘诀:退休后别马上停下来,让自己有事可做,并强调“永远不要悲观”

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新民晚报记者 郜阳 实习生 张依文 唐敏

昨天(4月20日)傍晚,国家传染病医学中心主任、复旦大学感染与健康研究院院长、复旦大学临床医学院内科学系主任张文宏做客上海纽约大学“中美气候与健康合作”卓越讲堂,现场他向大家分享了长寿心得,一如既往金句频出。

他发现,很多活过100岁的人,每天可能有四五个朋友,每天下午要在一起瞎聊。

他说:“我们不去改变人类,因为改变人类真的很难。大家都要长寿,那么你不得不改变生活模式。”

怎样才能活得长?张文宏说:“一定要在退休的时候,不要马上停下来,换个赛道,让自己有事可做,但是不要那么多压力。”

最后他还强调,活得久的路是什么?就是永远不要悲观。



张文宏:“敲门声”从没停过

这次,张文宏带来的是题为“气候敏感性传染病的演变:通过全球合作塑造科学视野”的分享。

他一身深灰色西装,像是在跟朋友聊天,而不是做一场学术报告,他直白地告诉大家,PPT是昨天夜里想起才开始新做的,以至于“黑眼圈挺重的”——一如既往的幽默,引得台下常响起笑声。

“我们不知道下一个进来的是谁。就像这个礼堂,门开着,谁会是那个‘叩响’全世界的人?我们不知道。”

张文宏说,在他从事的传染病领域,病原微生物“叩响人类大门”的声音,一声接一声,从来没有停过。

他举例说,2017年,他的团队在世界上首次捕捉到来源于猪的“伪狂犬病病毒”感染人类的案例——患者眼睛瞎了,还得了脑炎。幸运的是,这次没有造成大流行。但类似的“敲门声”,在全球已经发生了上百起。



“H5N1、尼帕、埃博拉、马尔堡……世界卫生组织(WHO)发布了《病原体优先级划分:疫情和大流行病研究准备的科学框架》,评估了28个病毒家族和一个细菌核心组,随时可能‘偷袭’我们。”张文宏说,“我们都在猜测下一轮是谁敲响大门,并且‘占领’这个世界。”

他又讲了一个发生在去年的故事,广东,8个从东南亚返乡的打工者,身体不舒服回到村里,结果把周边的蚊子“点亮”了。蚊子咬了人,又感染了更多蚊子,几轮下来,当地暴发了基孔肯雅热疫情。

“还好这个病比较轻,发烧、出疹子,过一阵就好了。”张文宏顿了一下,“但如果下一次,敲门的不是它,而是另一个更狠的角色呢?”

那气候变化跟这些“敲门声”有什么关系?

关系大得很!“气候变暖后,能携带病毒或者细菌的动物,它所栖息的区域会不断地扩展,它也就会不断出现在原本没有病毒或细菌的地方。”张文宏解释,这也是为什么,很冷的欧洲出现了登革热,中国南方原本很少有登革热,现在每年几乎都会出现病例。

张文宏提出一个“垫脚石理论”:蝙蝠把病毒传给中间宿主,中间宿主再传给另一个物种,一圈一圈传下去,总有一次,病毒跟人类的受体“对上了”。

2016年巴西寨卡病毒大流行,就是典型的案例——气候变暖让蚊子密度暴增,大型赛事把携带病毒的人从太平洋岛国带到拉丁美洲,蚊子一叮,人一感染,孕妇生下小头症婴儿——灾难就这样爆发了。



整场讲座,张文宏更多的是抛出问题、分享观察、引发思考。有人问他:2050年前,最大的确定性事件是什么?他的回答有点出人意料:不是新发病毒,而是耐药菌。

“当下有热点关注如何让人不要得老年痴呆症,如何让肌肉继续有力。但我要告诉你,老年人最大的挑战是免疫功能。免疫功能衰退后,首先接受考验的就是细菌感染。”张文宏表示。面对耐药菌的感染,科学家们至今没有什么好方法。

“气候变暖,生态位的改变,都会使得病毒和细菌出现一次又一次的进化。”他说,“此时,全球化带给我们的,是机遇也是挑战,但全球化此时已是离弦之箭。”他呼吁更密切的协作:共享信息、共享生物样本、共享治疗手段、共享疫苗。

他引用了达尔文的名言:“能够生存下来的物种,并不是那些最强壮的,也不是那些最聪明的,而是那些对变化做出快速反应的。”

“如果我们还拒绝合作、拒绝快速响应,那未来的危机,你们已经看到了。”

值得一提的是,五年前,张文宏作为演讲嘉宾出席了上海纽约大学2021届本科生毕业典礼。当时,他告诉年轻人,对于未来,我们一定会碰到更大的不确定性的挑战,合作与牺牲仍然是我们战胜所有困难的武器,“我相信人类的未来取决于世界上的年轻人是否最终能够走在一起”。

据介绍,“中美气候与健康合作”卓越讲堂旨在推动应对气候变化的全球行动,并致力于减轻气候变化对全球健康的影响。讲座每年在纽约和上海两地交替举行。

新民晚报原创稿件

编辑:龚紫珺

编审:陈莉

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