李筱懿用妈妈的三句后悔，治愈了我们的原生家庭

那天刷到李筱懿老师的视频，她讲述73岁的妈妈在电话里说了3件最后悔的事，我的眼泪和她一样突然就止不住了。作为同样经历过与父母和解过程的子女，李筱懿老师的故事像一面镜子，照出了我们这一代人共同的情感历程。

第一件后悔：不该让工作情绪影响孩子

李筱懿老师在视频中哽咽着说，妈妈最懊悔的是当年把工作压力带来的负面情绪发泄在她身上。“我不会把自己没有消化好的情绪传递给你。”这句话像一把钥匙，突然打开了我记忆的闸门。

记得我上初中时，妈妈下班回家总是皱着眉头。有一次我数学考砸了，她突然就爆发了：“我这么辛苦供你读书，你就考这种分数？”当时觉得特别委屈。直到我自己工作后，才明白职场压力有多大。但更让我感动的是，妈妈们会在几十年后，依然为这些小事道歉。

第二件后悔：不该背负父母的童年阴影

“你作为小孩没有能力去消化我的童年”李筱懿老师复述妈妈的话时让我想起我妈妈常说的：“我小时候连新衣服都穿不上，你现在多幸福。”

李筱懿老师曾写道：“成熟的标志不是会说大道理，而是开始去理解，身边的小事情，去体谅，周遭的不得已。” 当我们的父母意识到自己把原生家庭的伤痛传递给孩子时，往往已经年过半百。就像我妈妈，直到去年才跟我说：“其实我不该总拿我的苦日子跟你比，你们这代人有你们的不容易。”

第三件后悔：不该让孩子卷入的夫妻矛盾

最让我鼻酸的是李筱懿老师说的她妈妈后悔第三件事：“如果把你重养一遍，对你爸爸的不满，我也不会告诉你。”这让我想起小时候经常听到妈妈抱怨爸爸不会赚钱。直到我结婚后，妈妈突然说：“以前老在你面前说你爸不好，是妈妈不对。”这也让我反思良久。我们这一代父母，是不是也在不经意间让孩子承担了太多？

从理解到和解的成长之路

看完李筱懿老师的视频，我立刻给妈妈打了电话。那一刻，我突然理解了这句：“当你看见父母也是凡人，和解就开始了。”

现在的我，也会对孩子发脾气，也会在夫妻争执时控制不住情绪。但李筱懿老师和她妈妈的故事教会我：及时觉察反思，永远不晚。养育孩子的过程，其实是重新养育自己的机会。

如果你也在原生家庭的阴影里徘徊，不妨去关注一下李筱懿老师的短视频账号。她的每一期分享都像一次温柔的心理疏导。当你用成人的眼光回望童年，那些伤口终将变成理解的花朵。就像我和我的妈妈，在李筱懿老师的启发下，也得到了真正相拥。