北京
共建筑基 健康为魂
为贯彻落实南京市江宁区第二批“百校千师携手共进”计划的实施意见，进一步强化城区优质学校帮扶责任，提升乡村学校发展能力，深化教学改革，促进全区义务教育优质均衡发展，2026年3月26日上午南京市江宁区“百校千师携手共进”计划（南京市竹山中学结对校）初中体育与健康研修活动暨竹山中学规划课题《共筑·联动·融合：城郊集团初中适性大学堂建构与行动研究》共建体教研活动在谷里中学成功举行。竹山中学吴俊杰副校长、阚雪玲主任领衔的体育骨干教师团队以及谷里中学结对校韩兴猛副校长、禄口中学、秣陵初中、铜井中学、江宁中学、谷里中学、陆郎中学、桃红中学、横溪中学、丹阳学校（初中部）、东善桥中学体育学科部分体育教师参加了活动。
活动第一部分由竹山中学吴俊杰副校长组织12家联盟学校项目负责人组织研讨了新学期联盟行动方案，共商下一阶段的结对项目和课程研讨计划，为本学期联盟校后面几个月的主题活动确定了主题及内容。
与活动的第一部分同时开展的是由谷里中学、竹山中学、东善桥中学和禄口中学教师分两个场地展示了六节课，课例落实课程新标准，聚焦课堂教学，促进了校际的交流。
第一节课是由谷里中学杨东程老师执教的《双手头上前掷实心球》。杨老师首先通过示范投掷实心球的不同动作来引导学生思考影响实心球投掷距离的因素有哪些。随后通过持球与站姿练习，各种姿势投掷练习以及比赛，让学生在“学、练、赛”中体会和领悟实心球出手点，出手速度对实心球投掷距离的影响，有效提升了学生的实心球投掷距离。
第二节课是由禄口中学陶磊老师执教的《双手头上前掷实心球》。陶老师的这节课将海绵棒的使用贯穿到整个教学中，通过多种形式的鞭打有效提升了学生的出手速度，通过比赛让学生学会竞争与合作的关系，这节课的练习不仅有趣且有效，让上课学生受益匪浅。
第三节课是由竹山中学潘怡老师执教的《立定跳远》。潘老师的这节课通过多种多样的练习主要发展学生的髋关节爆发力，解决了学生下肢与髋部肌肉能否协调用力的问题，潘老师充满活力的教学风格有效感染了我们上课的学生，让练习更加高效。
第四节课是由东善桥中学杨彩祥执教的《立定跳远与50米跑》。杨老师这节课将立定跳远和50米跑融合在一起，有效发展了学生的下肢力量，通过动作要领的提示让学生在练习中固定正确动作，杨老师通过标准的动作示范让学生建立了完整且正确的动作表象，让练习更加有效。
第五节课是由竹山中学韩春磊老师执教的《快速跑-50米跑技术练习》。韩老师这节课主要聚焦于50米跑的练习，主要发展了学生快速跑的步频和步幅，在练习中做到了一物多用，将标志盘的使用贯穿课堂始终，符合新课标的要求。
第六节课是由谷里中学刘丽丽老师执教的《快速跑》。刘老师在练习中运用到了多媒体，通过不断播放的视频让学生可以边练边学，通过录像将学生正确和错误动作直观地展示出来让课堂更加高效，最后的体能练习也让学生的其他身体部位得到了补偿练习。
接着，竹山中学阚雪玲主任组织谷里中学、禄口中学、秣陵初中、铜井中学、江宁中学、谷里中学、陆郎中学、桃红中学、铜山中学、横溪中学、丹阳学校（初中部）、东善桥中学的部分体育老师开展了主题沙龙，他们围绕“实心球“满分攻略”：从技术到心态的全方位突破”进行了探讨。丹阳中学韩瑞杰老师，竹山中学阚雪玲主任，秣陵初中刘先喆老师，铜井中学张玉飞老师分别从“力学解密——实心球的“黄金抛物线”，“动作拆解——从不会发力到全身协同”，“器材创新——用日常物品提升训练效果”，“心理赋能——‘满分球”的视觉化训练”四个子话题发表了自己的观点，此举为如何进一步有效提升学生核心素养提供积极帮助。
本次活动为各校教师搭建《共筑·联动·融合：城郊初中适性学堂攻坚提架构与行动研究》共建体交流研讨平台，在竹山中学优秀团队的示范引领下，大家在教学方法上互学互鉴、碰撞提升，为教研活动创新注入了新活力。参与教师均收获颇丰，进一步激发了投身教育事业的热情。期待“百校千师，携手共进”活动持续深化合作、凝聚共识，为共筑江宁教育美好明天贡献更大力量！
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