河北
来源：滚动播报
（来源：邯郸晚报）
每年4月15日至21日是全国肿瘤防治宣传周，2026年迎来第32届全国肿瘤防治宣传周，今年主题聚焦“早防早筛早治 同心携手抗癌”。为积极响应这一号召，日前，邯郸市第二医院肿瘤内科迅速行动，联合胸外与肿瘤外科、呼吸危重症医学科、泌尿外科等多学科专家团队，在邯山区花官营乡卫生院共同开展下乡义诊活动，将专业的肿瘤防治服务送到村民家门口。
活动现场，多位专家坐诊，为村民提供免费健康咨询、初步筛查及个性化健康指导。针对村民关心的肺结节、乳腺肿块、胃肠道不适等常见健康问题，专家们耐心倾听、细致解答，并结合乡村生活实际，用接地气的语言讲解防癌核心要点。为帮助村民掌握实用的早期识别技巧，专家团队现场演示浅表淋巴结自查、常见疾病自检方法，手把手教学，确保大家能学会、会应用。此外，活动现场还准备了通俗易懂的防癌宣传手册，免费发放给每一位前来咨询的村民，让健康知识触手可及。
专家表示，防癌并非遥不可及，关键在于融入生活的细节。掌握以下五个核心要点，为健康筑牢防线：一是管住嘴，筑牢饮食防线：减少腌制、熏烤、油炸食品的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡多样，坚决不食用发霉变质的粮食。二是迈开腿，保持健康体重：坚持适度体力活动，合理控制体重，避免肥胖。三是戒烟限酒，远离高危诱因：长期吸烟是肺癌的首要诱因，过量饮酒则与肝癌、食管癌等癌症密切相关。四是接种疫苗，主动预防风险：乙肝疫苗能有效预防肝癌，HPV疫苗可显著降低宫颈癌发病几率。五是定期体检，抓住早期时机：很多癌症早期症状隐匿，等到出现疼痛、消瘦、出血等症状时，往往已进展至中晚期。因此，即便平时感觉身体无恙，也要定期体检，尤其是40岁以上人群，建议每年进行一次针对性体检，为健康上好“保险”。
肿瘤防治，核心在预防，关键在早发现。健康是幸福生活的根基，每个人应主动参与，做自己健康的第一责任人，将科学防癌的理念融入日常点滴，共同守护生命健康。
豆密华/文 刘敏/影
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
