上海
记者林汝珊／综合报导
南韩人气音乐组合AKMU（旧名为：乐童音乐家）由兄妹档李灿赫、李秀贤组成。减重有成的秀贤近日公开表示减了约30公斤，外型出现明显改变，并在YouTube频道上传纪录影片，分享自己克服低潮并一路延续至减重的心路历程。
AKMU秀贤减重30公斤，脸都变尖了。（图／翻摄自YT／이수현 Official）
秀贤提到会开始减重的契机是因为哥哥的提议，「当时正在准备搬家，哥哥建议我『用全新的心态试试看排毒（Detox）』。」她笑说一开始只是想着先试3天看看：「因为知道自己可能会一直拖延运动，教练甚至直接到家中指导训练，自然就建立起固定作息，最后甚至发展成像合宿一样的训练模式。」
李灿赫也陪妹妹秀贤一起运动。（图／翻摄自YT／이수현 Official）
秀贤也坦言很多次都想放弃了，但告诉自己一定要撑到最后，「真的辛苦到再也不想经历第二次。她也公开生活作息，每天早上7点空腹开始游泳，之后进行饮食管理与多项运动，若当天运动量不足，还会追加训练，透过羽球、跑步等多种运动交替进行。
最终减重约30公斤，秀贤也说道：「现在进入需要自己维持体态的阶段，正在培养控制能力。」强调比起过度执着外貌，对现在的自己已经非常满意。感性表示：「现在的我开始期待自己的未来，这让我感到很神奇。当发现自己真的能改变时，人生也变得更加快乐了。」
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