渐渐老去的60后，儿女再好，也要提前做好五件事

60后这一代人，一辈子踏踏实实吃苦受累。小时候条件艰苦，成家后努力打拼，辛辛苦苦几十年，总算把孩子抚养成人、安稳立足。

一晃眼，年华老去，头发慢慢变白，身体也大不如前。很多人总觉得，儿女孝顺，晚年就能安心依靠。可现实很实在，年轻人压力重重，要养家糊口、奔波打拼，根本没办法时刻陪在父母身边。

不是孩子不孝顺，只是各有各的难处。人到晚年一定要明白，就算儿女再贴心，这五件事也要早做打算，好好安排自己的晚年生活。

第一，好好保重身体，守住晚年最大本钱。

人上了年纪，健康永远排在第一位。很多人退休之后作息混乱，饮食随便凑合，缺少运动，久而久之各种小毛病找上门。

一旦身体垮掉，自己受罪难受，还要连累子女分心照顾。日常一定要规律作息，清淡饮食，坚持散步、打太极等温和运动，定期做体检。好好爱惜自己，少生病、少遭罪，就是不给儿女添麻烦。

第二，培养兴趣爱好，丰富自己的精神生活。

大半辈子围着家庭和孩子忙碌，退休之后突然清闲，很容易心里空虚、胡思乱想。

不如给自己找点乐趣，养花种草、写字画画、跳舞唱歌都行。有了喜欢的事做，生活就有了寄托，不会整日孤单寂寞。没事约上老友结伴散心聊天，心态放宽，日子才能过得轻松又快乐。

第三，珍惜晚年伴侣，用心经营身边的感情。

老话常说，少年夫妻老来伴。儿女早晚都会有自己的小家，无法长久陪伴。

真正能朝夕相处、冷暖相依的，只有身边的老伴。年轻时的矛盾和计较都该放下，多一份包容，少一点争执。一起买菜做饭、饭后散步，互相体谅、彼此照顾，平淡的陪伴，才是晚年最踏实的幸福。

第四，存好养老积蓄，手里有钱心里才有底气。

千万不要掏空全部积蓄去补贴子女。晚年的安全感，都藏在自己的存款里。

手里留有应急资金，日常开销、看病买药，都不用看人脸色。合理规划退休金，理性帮衬孩子，远离各种投资骗局，守住自己的养老钱，遇事才有退路，生活才能独立自主。

第五，多了解养老政策，享受惠民福利。

不少老人从不关注社区政策，白白错过很多专属福利。如今各地都有高龄补贴、老年食堂、社区照料等便民服务。

平时多去社区打听咨询，和邻里互相分享信息，了解本地养老福利。合理利用这些政策，既能减轻生活压力，也能让晚年生活更有保障。

60后辛苦了一辈子，往后余生，该好好为自己活一回。养好身体，稳住心态，管好钱财，珍惜陪伴。不依赖子女，不委屈自己，安稳度日，舒心养老，就是晚年最好的归宿。

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