江苏
4月17日，2026年全国肿瘤防治宣传周举办启动仪式。
现场，央视主持人朱迅分享了自己抗癌20年的经历。她直言，这20年里工作繁忙，但自己是早防早筛早治的最好案例。
她透露，保持良好状态的习惯之一是：坚持七分饱，不吃烫的食物。
视频来源：北京广播电视台BRTV新闻
除饮食外，她坚持跑步，近期完成多场马拉松，通过运动提升免疫力。
据媒体报道，朱迅的奔跑之路，始于与疾病的对抗。17岁时曾被确诊血管瘤，34岁又被查出甲状腺癌，历经7次手术，曾面临失声风险，一度在死亡边缘徘徊。在医生建议下，她开始尝试跑步。
于她而言，跑步早已超越康复本身。正如她曾说“每一步咬牙的坚持，都是给自己的铠甲”，这场与自己的较量，让她在战胜病痛的同时，也收获了内心的平静与强大。
朱迅坚持跑步，完成多场马拉松
2024年3月，朱迅参加无锡马拉松全程项目，最终以5小时07分42秒完赛，不过比赛过程中非常心酸，因为是带伤奔跑，一路煎熬到了终点处。
在她的微博笔记中她向我们描述了每分段的心路历程，全程跑得十分痛苦，跑到30KM双腿疼到麻木，第二天下床连6米的距离都需要很大的勇气才能走完，实属不易。
2025年3月，朱迅再战锡马。为弥补上一年带伤未能发挥最佳状态的遗憾，朱迅重返锡马。因刚结束央视春晚拉萨分会场的主持工作，从高原返回，身体需调整，故选择半程马拉松项目。顺利完赛后，朱迅再次表达了对马拉松的理解：“如果想赢就去跑100米，如果想去经历点什么就跑一场马拉松。马拉松于我来说并不是要跑得多快，而是要真的让内心舒畅。”
今年3月15日，朱迅参加了四川眉山仁寿半程马拉松。一周后，3月22日，朱迅又跑完2026武汉马拉松半马赛程。
“马拉松它教会我们韧性，最艰难的时候咬牙，就像穿过一次风暴一样，你才可以发现，自己这么强大，这么善良，这么有韧性，这么倔强，这么闪亮……你跨越了体能的极限和绝望之后，你获得了一种自在的力量。自己比自己想象的，要强大得多。”朱迅说。
公开资料显示，朱迅，1973年9月7日出生于北京市。她曾多次主持总台春晚，还曾主持《正大综艺》《欢乐中国行》等央视综艺节目。
整合编辑：寿晨
责编：沈洁
来源：潮新闻·钱江晚报、此前报道
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