河南
有人说：“芹姐，我最近看东西有点花，眼前像蒙了一层雾。”
有人说：“我这几天眼前老有黑影飘，像蚊子飞一样。”
还有人说得更直接：“我早上起来，眼睛干、眼皮沉，有时候突然眼前一黑，几秒钟又好了。”
我跟他们说，这不是眼睛自己的毛病，多是血管有事了。
眼睛是全身最“怕堵”的地方，眼底的血管比头发丝还细，一旦全身血管出了状况，比如血脂高、血压波动、血液黏稠，最先遭殃的就是眼底微循环。
很多人脑梗、失明之前，唯一的信号就是从眼睛开始的。
眼前“飞蚊子”
飞蚊症很多人都有，但你要分清楚两种。
一种是好多年的，几个固定的黑点，不影响视力，这种多是玻璃体老化，问题不大。
另一种是突然出现的、越来越多的、还带着闪光感的，这是眼底小血管破裂或者堵塞的表现。
血管堵了，局部缺血坏死，坏死的组织飘在玻璃体里就成了“蚊子”，再拖下去不是出血就是栓塞，结果就是失明。
眼睛“发红、发胀、眼皮跳”
眼睛反复发红——不是红眼病那种充血，而是眼白上有一片一片的红色斑点，这说明毛细血管脆性增加，血压或者血脂已经出问题了。血管壁被撑得越来越薄，稍微一用力、一激动，就破了。
眼睛发胀、眼眶疼——这不是青光眼就是眼动脉供血不足，眼动脉是颈内动脉的一个分支，颈动脉堵了，眼动脉第一个受影响。
眼皮不明原因跳动，持续好几天——在芹姐看来，眼皮归脾管，也受肝血滋养。血管堵、血不养筋，肌肉就开始乱跳。
这不是什么“左眼跳财右眼跳灾”，这是血虚生风、经络不通的早期表现。
眼睛突然“看不清颜色”“看东西变形”
前面说的那些信号，是让你引起重视。但芹姐下面这两个信号，一个都不能等。
第一个：看东西颜色变淡、变暗。红色看成粉色，白色看成灰色，这说明眼底黄斑区已经缺血了。黄斑是视力最敏锐的地方，它一缺血视力就是不可逆的损伤。
第二个：看直线变成弯的。拿一张方格纸，如果看线条歪歪扭扭，说明黄斑区已经出现水肿或者出血。
3个护血管、保眼睛的办法
每天早晚做一次眼部血管操
闭上眼睛，用食指和中指轻轻按压眼眶四周，从内眼角向外眼角慢慢推，每边做两分钟，这个动作能促进眼部微循环，比滴眼药水管用
睡前“熨目”通血管
双手搓热，趁热捂在闭着的双眼上，热量散尽再搓再捂，反复7次。
掌心通心脉，心主血脉，这股热气能直接温通眼底那些细小到针尖都扎不进去的血管，化开微小瘀滞，比任何眼药水都管用。
点按“光明穴”自查风险
光明穴在小腿外侧，外脚踝尖往上五寸，每天下午1-3点，用力点按左右腿各3分钟，酸胀感传到脚背为佳。
按下去如果是钻心刺痛，说明肝胆经气血瘀堵严重，眼底血管很可能已经出问题了。
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