前几天在北京的某场运动品牌活动上,张钧甯和叶诗文同框了。
一个是娱乐圈里的“跑步女神”,一个是泳池里的奥运冠军,两个人站在一起,真的状态简直绝了!
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张钧甯当天穿了一身浅色的运动装,虽然她已经44岁了,但是整个人所展现出来的气质就很阳光。
一看就是那种常年保持运动的紧致感!
而叶诗文今年也30岁了,当天穿了瑜伽裤和休闲的外套,气质要温婉了很多,但是身材依旧是运动员那种实打实的结实。
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网友看到之后都纷纷表示:
运动品牌就应该请这种经常运动的明星来代表,因为她们展现出来的才是健康的美。
其实张钧甯就是那种自律干练的,而叶诗文就属于力量感十足的,两人站在一起确实还真的有点看不出年龄差。
主要张钧甯确实保养的好,平时最爱的运动就是跑步,在这次活动的现场,张钧甯也聊到了跑步。
她说:
“每到一个新城市,最喜欢的方式就是穿上跑鞋去跑步,用脚步去认识这座城市,因为跑步能看到很多坐车看不到的风景,遇到很多有趣的人和事,那种感觉特别棒。
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其实在娱乐圈里,张钧甯热爱跑步也是出了名的,坚持跑步已经十几年了,真的不是在作秀,而是真的热爱。
最开始跑步的时候就是因为姐姐带着她去公园早起跑了一次后,就慢慢的上瘾了,后来还跑过很多城市的马拉松,做过马拉松的代言人。
即便是现在依旧保持着每周至少跑3次的习惯,每次都是5公里以上。
张钧甯以前就说过,跑步是非常好且简单的一项运动,尤其是跑起来时脑子会特别清醒。
对她来说,跑步就是探索,和自己对话的最好方式!
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再来谈谈叶诗文。
其实叶诗文每个人都熟悉,她是伦敦奥运会的“双金”得主,虽然已经退役,但是她对运动的热爱是一点没减。
在这次活动上也力荐大家多去游泳,保持有氧训练,对身体的好处是有很多的。
虽然她现在自己不像以前那样高强度的训练,但仍旧保持着健身的习惯,每周的深蹲、爆发力训练、核心训练都是她的日常。
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其实看看张钧甯和叶诗文的状态,就能真实的感受到运动带来的力量。
一个用跑步去热爱生活,释放压力,一个用力量保持状态,打磨身体。
虽然项目不同,但带来的都是更好的精神状态和更积极的生活态度,对于我们每一个普通人来讲,不一定非要跑步去跑马拉松或者锻炼出强大的肌肉,即便每天抽出30分钟去跑一跑,锻炼一下都会让身体更轻松的。
就如同张钧甯说的那样:
“运动就是给自己充电的过程,流汗之后,你会更喜欢自己的!”
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