如何判断狗狗运动过量？六大信号勿忽视！

html

狗狗运动过量的标准是什么？

很多人把狗狗当作散步和慢跑的好伙伴。它们鼓励人们走出家门，迈开步伐，因为运动对这些四条腿的朋友也有好处。

虽然散步和慢跑对狗狗有好处，但有些人没考虑到自家狗狗是否适合长时间的运动。这对那些看起来精力充沛的狗狗尤其重要。这就引出了一个问题：狗狗需要多少运动才算过量？知道这个答案能让狗狗和照顾它们的人在户外活动时更开心。

小贴士

为什么狗狗需要每天运动？

狗狗每天都需要进行身体活动。虽然有些狗狗的活泼程度不如其他品种，但整天待在家里，只出去上厕所可真无聊。因此，建议狗狗每天进行30分钟到两小时的活动，低能量的狗狗进行前者，高能量的狗狗进行后者。

除了让它们的日常生活更丰富，狗狗需要每天运动的理由还有很多。这些原因包括：

• 预防肥胖
• 改善心脏健康
• 提供心理刺激
• 让狗狗更加健康和健壮

就像人类久坐不动的生活方式不健康一样，狗狗也是如此。每天的散步是必要的，以防止狗狗因无聊而在家中变得破坏性行为，或发展出行为问题，这些都可以通过消耗过剩的能量来避免。

开始每日散步的习惯

对于那些从未与狗狗建立每日散步习惯的人来说，开始永远不算晚。大多数狗狗会很高兴能走出家门探索，打破日常生活的单调，同时在这个过程中变得更加健康。给狗狗建立散步习惯的简单方法如下：

• 每天在同一时间散步
• 考虑在早晨散步，以便在气温较凉时出行
• 从交通较少的路线开始，直到狗狗习惯外面的噪音
• 选择一个舒适的背带或项圈，并配上一个结实的牵引绳

同样重要的是要记住保持一致。主人越坚持带狗狗散步，狗狗就越快适应外面的噪音，并改善它们的心血管健康。

对于那些想和狗狗一起慢跑的人来说，跑长距离是需要时间的。但只要有点耐心和时间，狗狗就能成为优秀的跑者。与狗狗建立慢跑习惯的最简单方法包括：

• 预约兽医检查，以确保狗狗健康到可以跑步
• 从短距离开始，随着狗狗的适应，逐渐增加距离
• 注意狗狗的疲劳迹象，必要时让它们休息
• 教狗狗跑步指令，以防止它们与主人相撞，造成自己或他人的伤害

要记住，有些狗狗可能不喜欢跑步，就像并不是所有人都喜欢跑步一样。如果是这样，狗狗又有很多能量，长时间散步可能是个不错的选择。运动应该让宠物主人和狗狗都开心。如果不是，双方都不会享受乐趣。

如何在漫长的冬季后重新开始锻炼计划

人们常常在新年开始时希望恢复锻炼。养狗的人会带上他们的毛宝贝以获得陪伴、安全和狗的健康。然而，常常被忽视的是，如果天气限制了散步，狗狗在冬季可能会失去一些体能。根据Alysia Reid博士（VMD）的说法，狗也需要逐渐恢复锻炼，以避免受伤，就像它们的人类伙伴一样。

“逐渐增加它们的锻炼很重要，以防止受伤，”Reid博士向A-Z Animals.解释道。“从短途散步开始，几周内慢慢增加距离。”

虽然在较凉的月份，随时都可能适合散步，但Reid博士警告说，随着气温的上升，散步或慢跑的时机对于预防与热有关的疾病变得至关重要。

“狗狗可能会中暑，症状包括喘得厉害、流口水和虚弱，”在特拉华州执业的Reid博士说。“最好在早晨或傍晚气温凉快的时候带它们去散步。”

你怎么知道你的狗狗需要休息呢？

人们在温暖的天气中锻炼时，往往会更加关注狗狗的健康。然而，瑞德博士指出，狗狗在较凉的月份也可能表现出过度劳累的迹象。

“留意狗狗是否过度喘气、跛行或不愿意继续活动，”瑞德博士解释道。“这些可能是你狗狗需要休息的指示。”

如果狗狗出现这些情况，就不要再强迫它们了。这可能导致进一步的伤害或疾病，甚至可能使狗狗对参与体育活动产生犹豫。

更适合跑步的狗狗

并不是所有的狗狗都是一样的。虽然所有狗狗每天都需要活动，以防止无聊和肥胖，但有些狗狗比其他狗狗更适合跑步。

“说到适合长时间锻炼的狗狗品种，我脑海中有几个，”瑞德博士对A-Z Animals.解释道。“精力充沛的品种往往有很强的耐力。”

瑞德博士指出，一些适合跑步的狗包括：

• 边境牧羊犬
• 澳大利亚牧羊犬
• 拉布拉多寻回犬
• 金毛寻回犬
• 西伯利亚哈士奇
• 德国短毛指示犬

如果你想和狗一起跑步或长时间散步，这些品种非常合适。需要注意的是，像斗牛犬、巴哥犬、拳师犬、狮子狗等短头犬种不应进行跑步，因为它们已经存在呼吸问题。剧烈活动可能会加重它们的呼吸问题，甚至可能让它们虚脱。这些狗在凉快的天气里进行多次短暂的散步会更健康，这样可以让它们更容易呼吸，同时仍然享受身体活动。

需要短时间锻炼的狗

即使是适合长时间散步或跑步的狗，有时也不建议这样做