成功瘦了10斤之后，我才敢把这个减肥方法推荐给大家

文 | 吉米妈

来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”

ID：pkumum

前几天，跟大家聊了聊我用了半年时间减肥瘦下来的事儿。

没想到很多妈妈都有共鸣！

到了一定年纪，没多吃没多喝，结果人胖了。

而且这肉一长起来，再想掉下去，简直太难了！

我从去年开始减肥（也是因为突然飙到了125斤）。

控制了饮食，加强了运动，但是体重依然很坚挺。最后还是靠神秘嘉宾的加持，半年瘦了10斤左右。

这是我减肥前后的正面，

这是我减肥前后的背面，

不得不说，到了中年，瘦个十斤八斤的，变化还是挺大的！

而且瘦下来的感觉实在太好了，拍照不用找角度，怎么拍都好看，身体轻了，干什么都有动力。

人是瘦了，但减肥这段时间的苦真的只有自己知道。

30多岁的时候，少吃几口，多动一动，总能瘦下来。

过了40岁之后，我发现完全不是那么回事儿了。

去年夏天，我胖到了125斤，听着数字不大。

但是因为肉松，现实里真的就是“虎背熊腰”。

我开始控制饮食，吃得更少更清淡，还开始尝试各种运动。

你以为我这样就瘦下来了吗？

NO，坚持了半天，体重纹丝不动，我一度怀疑家里的秤坏了。

不光是我这样，我身边同龄的朋友，包括我姐，发现大家都有同感：到了这个岁数，少吃也不瘦，多吃一口就胖。

不光是普通人，你去看有多少进入中年的明星，有专业团队伺候，还是逃不过“膨胀”的命运。

所以你看，中年发福这件事，根本不分职业，不分男女。

今年我终于瘦了，的确也更拼了点，主要还是机缘巧合下，发现了撬动中年体重的“杠杆”——BIOMAGIC 6+7益生菌。

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我本身就没那么贪吃，各种运动也试了，所以在饮食和运动两方面能提升的空间太少，最后帮我渡过平台期的就是这个益生菌。

出差要带上

在家也坚持

去冰岛出差都带

还得带着小伙伴一起吃！

我花了3个月的时间，瘦了9斤。

听着不太多，但在47岁这个年纪，减9斤真的不是件容易的事。

最近两个月我又瘦了3斤，体重暂时稳定在112斤。

因为尝到了瘦的甜头，更愿意努力去控制体重，可以说完美实现了正向循环。

我自己本身就是益生菌爱好者，给大家推荐过肠道益生菌，口腔益生菌，但说到这次能瘦身的益生菌，我最初是不太想分享的。

不想分享的原因，是很多姐妹都吃过各种减肥产品都亏，包括我自己为了减肥尝试过很多瘦身产品，一点不夸张地说，90%都是无效的。

包括这次的益生菌，如果你想不控制饮食，完全躺平，靠吃它就想瘦下来，我必须得给大家浇盆冷水，不可能。

后面我会给大家讲讲，我们为什么到了这个年纪瘦不下来，以及这个益生菌是怎么帮助我们的，大家可以多点耐心看下去，就知道它的作用有多强了。

说它牛还真不是我自己，我在别吉上给大家推荐过，吃过的姐妹都直接吹爆，瘦下来的体重就是证据

益生菌是内调，帮我们身体打好底子，提高我们减肉的效率，尤其是和我一样在饮食上，运动上都没有更大空间的妈妈，一定要试试让它帮我们打破僵局！

BioMagic作为一个专业的益生菌品牌，针对身体需求有很多类型的益生菌，但针对中女减重的话，品牌最推荐我的就是6号+7号益生菌，我自己试了很久，发现的确如此。

所以这次我必须给大家推荐他们家的“6+7”组合：

• 7号红瘦子有助于K炎、减脂、提升代谢率。

• 6号紫瘦子能够帮你减少嘴馋、克制饮食欲望。

我自己一直都是6+7一起吃，让身体燃脂减脂，又能提升代*谢，不再继续产生yan症。

先给大家放个链接，这次开团的价格和福利都非常大，囤的多送的多，当然你也可以尝个鲜，但一定不是最划算的。

而且赠品和库存都有限，大家还是需要拼一下手速。

这次买6+7多盒组合的，还给大家争取来了他们家的大餐救星5号益生菌，所以大家一定要买多盒更划算！

12盒6号+12盒7号（一盒10罐，每天各两瓶，两个月的量）， 官旗的大促价7392元，三妈团购价，只要2499元！到手24盒！

便宜了近5000块！还赠送价值1000元的5号益生菌*5盒！

6盒6号+6盒7号（一盒10罐，每天各两瓶，一个月的量），官旗大促价4171元，三妈团购价1359元！赠送价值400元的5号益生菌*2盒！

如果想尝鲜的话，也可以选择1盒6号+1盒7号，官旗单盒装就要299元，这次我们两盒给大家299元，相当于直接买一送一，但我不建议只买一盒，益生菌长期吃才看得见效果。

尤其这次的机制特别好，趁这次福利买两个月的量，真实的感受一下效果，当然有妈妈想尝试，我也建议大家花一个月的时间去体验。

为什么过了40岁，想瘦下来这么难？

过了40岁之后，我就明显的感觉到，自己的身体突然慢了下来，这就是“新陈代谢”在作怪。

而且不是40岁后代谢才下降，而是过了25岁之后，基础代谢每10年就会下降10%-15%。

所以到了40岁之后，每天自然消耗的热量比30岁时少了100-200大卡，相当于每天多吃半碗饭，一年下来就是七八斤肉。

所以就算吃得和以前一样多，运动量也一样，体重也会默默往上涨。

*图片来源于网络

第二个原因，就是肠道菌群的失衡。

年轻的时候，肠道里的好菌多、坏菌少。吃进去的东西该吸收吸收，该排出的排出。

但年纪大了，肠道菌群会失衡，吸收热量的厚壁菌门变多，控体重的拟杆菌门变少。结果就是，同样一碗饭，年轻时候吸收6成热量，现在可能吸收8成。

每天多出来的那点热量，日积月累就成了身上的肉。

而且肠脑决定头脑，坏菌疯狂吸收热量的同时，还会向大脑发送“我好饿”的信号，让你忍不住想吃东西。

所以很多姐妹都会遇到，越来越控制不住嘴，越来越容易囤积脂肪的烦恼。

除了这两个原因之外，还有一个大部分人都不知道的原因，就是慢性y症！

当身体脂肪过多时，脂肪细胞会分泌促炎因子，引起全身性的慢性y症。y症越严重，肠道菌群越失衡，激素水平越紊乱，代谢速度就越慢。

这就是一个恶性循坏：越胖越难瘦，越难瘦越胖。

图片来源于网络

所以年纪大体重难控制，不是一个人的问题，而是所有中年人都在面临的挑战。

所以饮食和运动，不光不能停，还得比年轻的时候更努力克制。

很多老年人会刻意控制主食的摄入，就是因为年龄增长，因为胰岛素敏感性下降，身体对碳水的处理能力变差。

以前吃饭是提供能量，现在是给身体存脂肪。

我自己不是靠单一方法瘦下来的，我做的三件事就是：控制饮食+坚持运动+益生菌辅助。

先说饮食。我不是节食，而是调整结构。碳水少吃，蔬菜和蛋白质多吃。尽量8小时内吃完三顿饭，晚上保持一点饥饿感。

再说运动。我主要是坚持遛弯和超慢跑，这半年在北京的时候，打球的次数每周多了一次，最近还把瑜伽课恢复了。

光靠这两样，我前一个月一斤都没掉。

后来我才加了6号紫瘦子+7号红瘦子益生菌的组合。

7号益生菌的作用就是帮助身体k炎减脂，适合代谢低，喝水都胖的人跨过减不下去的坎，而且还能搞定顽固的腰腿肚子大pp。

6号益生菌主要是降低想吃东西，嘴馋的欲望。

这俩搭配在一起，对于中年人控制体重，简直是王炸的组合。

益生菌控制体重怎么做到的？

我在自己尝试之前，先对BIOMAGIC这个品牌做了详细的背调。

它的产品从采购、研发到生产都是国药全链路管理的，包括给大家推荐的益生菌，也是在国药产品库里面的。

国药和 BIOMAGIC的合同，甲方指的就是国药

他们的6号和7号益生菌，核心菌株都进了国家卫健委可食用菌株列表。

所以科学权威和安全保障，妈妈们大可放心。

Lactielantibacillus plantarum就是7号核心菌株299v的拉丁名字

BIOMAGIC的益生菌，原理其实很简单，不是让你拉肚子，或者像很多减肥产品为了抑制食欲，让你每天头晕恶心。

它是在你身体“底层逻辑”变了的情况下，从根源上“修复”身体的内在环境。

7号红瘦子——核心菌株299V

这个菌株有多牛呢？

299V菌株的诞生公司是Probi公司，这是一家瑞典生物技术公司，前身是全球顶级大学之一——隆德大学重症研究所。

这个机构原身是瑞典皇家学院，是为瑞典皇室服务的。

它是在健康人肠道提取出的优秀菌株。

它是目前全球最出名、也是最昂贵的菌株之一。

同时它拥有全球专利，也是世界上临床记录TOP的植物乳杆菌菌株！

有超过270篇科学文献和80多项人体临床试验证实它的健康益处。

左右滑动查看图片

它主要做三件事：

• K炎减脂：抑制体内的慢性Y症，打破“越胖越难瘦”的恶性循环

• 提升代谢：让身体恢复正常的热量消耗能力

• 改善肠道屏障：W护受损的肠道，减少内毒素入血

简单说，它是在帮我们把“易胖体质”慢慢变成“易瘦体质”。

换个让大家更好理解的概念

每瓶299V=175亿活菌。

每瓶红瘦子里的299V=1公斤纳豆+3杯无糖酸奶的活菌数字！

=每天45分钟有氧运动的基础代谢提升效果！

=普通益生菌的10倍定植能力，相当于3-4次常规益生菌疗程，修护你的肠道屏障！

所以它特别适合代谢低、喝水都胖、有过节食失败经历的中年人。

而且它是荔枝味的，直接干吃或者冲水都可以。

6号紫瘦子——食欲调节器

6号益生菌的核心成分是AB-life（瘦素菌）+SAFRANAL藏红花提取物。都是国内外双专利！

AB-life，是生物科技界黑马，西班牙AB-biotics公司大名鼎鼎的CECT系列。

也叫瘦素菌，它的作用是：在你吃饭的时候，帮忙拦截并带走多余的脂肪，不让它们留在体内，从源头上帮助身体减负。

所以只有健康饮食才能发挥这个菌种的作用，如果节食反而会影响它的效果。

藏红花提取物则像一个“食欲调节器”，向大脑发出“吃饱了”的信号，减少情绪性进食。

而且50000朵藏红花才能提取1KG SATiEREAL®藏红花提取物。

两个菌株互相配合，一个带走体内堆积的脂肪，一个负责阻止生成更多的脂肪。

6+7真的是中女减肥的完美套餐，一个让身体“多消耗”，一个让身体“少囤积”。

虽然是第一次给三妈的姐妹推荐，但我还是和品牌要到了史无前例的福利和赠品。

这次6+7组合的多盒套装，给大家准备了他们家5号益生菌当赠品，5号也是来自西班牙AB-biotics公司。

5号主要负责的是大餐、夜宵后，帮助身体刮走当餐的油脂，属于大餐后的“救星”，特别适合放纵后紧急刮油，截停脂肪，而且5号的价格也不便宜，这次给大家当赠品真的很难得！

5号的刮油效果⬆️

我建议大家优先选择6+7的组合，让身体形成正向循环，加上多盒装还送5号益生菌，可以直接完美闭环：

7号稳住身体状况，提升代*谢。

6号戒掉爱喝奶茶、吃甜食、吃零食的习惯。

5号在大餐前紧急刮油。

益生菌是要长期坚持吃的， 无论从效果还是这个机制来讲，这次给大家团购，最顶的一定是12盒6号+12盒7号最夯。

如果你想用一个月来感受一下自己的变化，也可以去试试一个月的，但是我不太建议大家只买一盒，因为可能就没有什么很大的效果 。

如果想单独买6号或者7号，我们同样给大家做了多盒的优惠组合装。

7号益生菌

6号益生菌

最后说说吃法，很简单。

6号和7号午晚餐各随餐吃一罐，一天4罐。

它是那种很细的干粉状，可以干吃也可以随水（37°以下）、果汁冲服。

味道也都很好，5号是百香果甜橙味，6号是葡萄味，7号是茉莉荔枝味。

最后还是要说一句，即便吃益生菌，我们也不能完全躺平，该控制饮食还是要控制，该运动起来也还是要动一动。

现在天气还没完全热起来，收到大家就开始吃，到了6、7月份最热的时候，起码能有一个很明显的变化，趁热之前一定要能瘦一点是一点！

人到中年，瘦身的目的真不是变成什么白幼瘦。

而是让我们在最好的年纪里，变得更紧致，更轻盈，更fit！

好的状态是让生活变顺的开始。

不管是工作，还是生活，轻快一点，健康一点，都是一件值得追求的事。

这个春天，就是我们所有人新的开始，一起做更好更轻盈的自己！