「好书推荐」读《人格三要素》：如何培育青少年的健全人格

读《人格三要素》：如何培育青少年的健全人格

近年来，青少年心理健康发展已成为全社会关注的议题，完善心理疾病筛查与干预的科学机制、构建正向引导的心理成长理论体系、为青少年搭建健康人格的成长阶梯，正成为社会关注的方向。心理学家许金声教授的《人格三要素》（长春出版社，2025年）一书，正是这一领域的创新之作。

书中提出，人格力的核心在于智慧力、情感力、意志力三者协调发展，他创造性地提出“挫折超越力”概念，为心理健康教育、心理咨询、社会心理服务提供可操作的框架。

人格心理学有五大人格特质理论、荣格心理类型学等诸多流派，但这些理论大多是静态的人格分类，较少涉及人格如何成长与塑造。人格三要素论关注心理素质的动态发展，特别适用于青少年心理素质教育。

人格三要素中的智慧力决定青少年的认知模式、信息处理和加工能力，以及对世界的理解方式。青少年正处于世界观、人生观、价值观形成的关键期，智慧力的培养至关重要。如果智慧力不足，个体容易形成片面认知，甚至陷入极端思维。情感力影响个体的情绪调节能力、人际互动能力，以及面对挫折时的心理转化能力。传统心理学多关注挫折承受力，但人格三要素理论进一步提出了“挫折超越力”的概念，即个体不仅能承受打击，而且能在挑战中找到成长的契机。对青少年而言，情感力的高低直接影响其情绪稳定性和人际关系的质量。意志力体现为坚持力、执行力及社会适应能力。人格并非天生固定，而是可以通过意志力的训练不断塑造。青少年若缺乏意志力，即便认知和情感能力良好，也可能因缺乏坚持力和执行力而难以实现成长目标。

人格三要素的协调发展，构成了健康人格的基石。一个学业优异（智慧力高）的学生，若情感力低下，则可能因心理压力大而产生焦虑；如果意志力不足，则可能因拖延、缺乏执行力而无法实现既定的学业目标。因此，在青少年心理健康教育中，应同时关注智慧力、情感力、意志力，而非单独提升某一方面。

国家层面提出的心理健康战略，正在推动社会心理服务体系建设。然而，当前的心理健康体系主要关注心理疾病筛查和危机干预，在关于青少年的心理成长模式方面尚有不足。人格三要素论的提出，在某种程度上有补白的意义。

如何在学校教育中培养人格力？首先，通过批判性思维训练、信息甄别能力培养，可以帮助学生形成稳定的认知结构，减少偏激或极端思维。其次，开展情绪管理课程，提升青少年的共情能力、抗压能力，可以避免因情绪失控导致冲动行为或社交困境。第三，通过行动导向的训练（如目标设定、时间管理、责任感培养等），可以有效提高青少年的执行力，让心理成长转化为现实行动。

人格三要素论嵌入家庭教育，是实践中一种行之有效的方式。现代家庭教育往往片面甚至过度强调智育，而忽视孩子的情感力和意志力培养。实际上，如果孩子缺乏意志力，即使学习成绩好，也难以在社会上有大发展。为此，父母可以运用人格三要素的理念，在家庭环境中为孩子提供完整的人格培养支持。例如，在孩子遭受挫折或者失败时，家长不仅要帮助其接受失败（挫折承受力），更要引导其思考失败的意义，让其在失败中找到成长契机（挫折超越力）。同时，鼓励孩子在学习过程中培养独立思考能力（智慧力）,与同学和谐相处（情感力）,并承担相应家庭责任（意志力）。

许金声教授的研究，并非空泛的理论，而是已在通心辅导等心理干预体系中得到验证。通心辅导通过角色扮演、情境模拟、情绪管理训练等方式，帮助青少年增强智慧力、情感力和意志力。实践表明，人格三要素论不仅是一个心理学理论，更是一个可以广泛应用于心理教育、家庭辅导和社会治理的工具。

现如今，我们不仅要培养“知识型”人才，更要培养“人格力”健全的人才。

【 孙振波 】

注：授权发布，本文已择优收录至“长安街读书会”理论学习平台（人民日报、人民政协报、北京日报、新京报、重庆日报、央视频、全国党媒信息公共平台、视界、北京时间、澎湃政务、凤凰新闻客户端“长安街读书会”专栏同步），转载须统一注明“长安街读书会”理论学习平台出处和作者。

责编：邱诗懿；初审： 许雪靖 ；复审：李雨凡、程子茜

更多精彩请点击

长安街读书会是在中央老同志的鼓励支持下发起成立，旨在继承总理遗志，践行全民阅读，为中华之崛起而读书、学习、养才、报国。现有千余位成员主要来自长安街附近中央和国家机关各部委中青年干部、中共中央党校（国家行政学院）学员、全国党代表、全国两会代表委员等喜文好书之士，以及党中央、国务院确定的国家高端智库负责人、中央政治局集体学习主讲专家和中央各主要出版机构的资深出版人学者等。新时代坚持“用读书讲政治”，积极传承发展中华优秀传统文化，是专注读书学习的特色理论阵地和为党献策的高端智库平台。

自2015年长安街读书会微信公众号开通至今，始终坚持“传承红色基因，用读书讲政治”的宗旨，关注粉丝覆盖全国34个省、自治区、直辖市、行政特区。累计阅读量近亿次，其中朋友圈转发量千余万次，参与互动人数近千万人。平台内容质量高，针对性强，受关注度良好。在中央相关宣传网信部门的关心支持下，相继入驻人民日报、人民政协报、北京日报、新京报、重庆日报、央视频、全国党媒信息公共平台、视界、北京时间、澎湃政务、凤凰新闻客户端。经报送遴选评荐，《求是》《习近平经济思想研究》《中国纪检监察》《党建研究》《旗帜》《中共中央党校（国家行政学院）学报》《时事报告（党委中心组学习）》《中共党史研究》 《当代中国史研究》《解放军理论学习》《当代世界》《世界社会主义研究》《中国财政》 《中国民政》《中国高等教育》《中国金融》《中国出版》《中央社会主义学院学报》《中国井冈山干部学院学报》《中国编辑》《中国审判》《中国科技论坛》《中国高校社会科学》《中国社会保障》《市场监督管理》《农村工作通讯》《经济社会体制比较》《外交评论》《金融评论》《社会保障评论》《旅游评论》《中国发展观察》《中国乡村振兴》《百年潮》《国际贸易》《环境保护》《城乡建设》《国际经济合作》《知识产权》《新型工业化》《清华管理评论》《文化软实力研究》《审计观察》《国资报告》《企业管理》等百余种中央级核心期刊已正式入选长安街读书会干部学习核心来源期刊。此外，由人民出版社出版发行的长安街读书会主编《学思平治——名家谈中华民族现代文明》《学思平治——名家谈推进中国式现代化》等理论读物，形成了系列化的长安街读书会理论学习平台体系。该平台累计固定读者超百万，影响辐射全国各级党政机关、企事业单位、社会团体、大中院校等受众数亿人次。

为深入学习贯彻落实党的二十大精神，现正面向中央和国家机关、中央企业、各省市县（区）等所属党校（行政学院）、干部学院、马克思主义学院、新时代文明实践中心（所、站）等单位联合开展党建主题阅读学习活动。近日，经相关部门批准，全国人大常委会机关、中央纪委国家监委机关、中央组织部、中央和国家机关工委、国家发展改革委、人力资源和社会保障部、教育部、财政部、住房和城乡建设部、中国证监会、国家市场监督管理总局、共青团中央等定点帮扶地区的有关单位，已正式加入“长安街读书会”党建阅读合作机制，并将联合承办“长安街读书会”系列读书学习活动。

关注公众号，回复：申请入会、学思平治、为党献策、四中全会、读懂十五五、文化强国、党建阅读、智库、好书推荐、核心期刊、干部培训、免费赠书、直播、新书报送、期刊报送等查看更多。