江苏
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第二章工科男的讲书之路
第1节辩论队培养我正确发声和控场
樊登老师是如何完善自己讲书的能力的，这不是天生的，是通过关键技能的刻意练习一步一步完善的。
樊老师在西交大上学期间假如校辩论队，一开始出于爱好，后来变成追逐荣誉感。不论是什么目的，为了达成，开始了训练，发声练习。
每天早上6点起床站在操场上练习发声和读诗，后来遇到一位同在操场上锻炼的老太太，一位铁路文工团的演员，她觉得樊老师他们发声练习不对，就教他们。每次吸气的时候肚子要鼓起来，然后呼气的时候用腹部的气慢慢地把声音顶出来，用这种方式说话，连续说一个礼拜嗓子也不哑。
后来樊老师讲课，曾经18天连续每天讲6小时，嗓子也没哑。原因就是发声不对，如果每次吸气是胸部鼓起来那就不对了，应该是腹部鼓起来。
每天下午樊老师他们会练习，比如一对四的辩论，一个人扮演一二三四辩手，自己跟自己辩论，这都锻炼了逻辑转换的能力。除了发声还锻炼了时间掌控力，要控制在几秒钟内。
经过一个暑假的训练，语言表达体系和能力有了质的飞跃，最关键的是磨练了心理素质。一般人在公众面前一讲话就紧张的口干舌燥，这是正常的生理反应，通过锻炼可以做到脱敏。不过这个没有捷径，只能多讲，对着各种各样的人讲。
这就是奠定讲书的硬件条件，发声和节奏掌控，这些都是可以刻意练习的。
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