强对流天气又来了！广东将迎大雨、暴雨

天气平稳一段时间后

广东部分市县又将有强对流天气

过去七天（4月7日—13日）

影响我国的雨带主要位于副热带高压

（简称“副高”）

边缘的江南一带

而华南地区受副高控制

以炎热少雨天气为主

雷州半岛等地

出现了持续的高温天气

不过未来三天（15日—17日）

随着副高减弱南落

雨带也会随着切变线

（冷暖气流交汇区域）

逐渐南压至华南地区

对广东来说

14日—15日

降雨主要集中在西北部

16日—17日

雨带南压到粤北、粤西和珠三角地区

伴随强对流天气

具体天气预报

14日—15日

韶关、清远、肇庆北部市县多云到阴天，有分散（雷）阵雨，雷州半岛晴到多云，其余市县多云间阴天，局部有（雷）阵雨。部分市县早晚有轻雾。

最高气温：雷州半岛35～36℃，其余大部分市县28～32℃。

16日

韶关、清远、珠三角中北部多云转中到大雨局部暴雨，云浮、茂名、珠三角南部、河源多云转雷阵雨局部大雨，上述地区雷雨时局地伴有8到9级短时大风，其余市县多云，局部有（雷）阵雨。部分市县早晚有轻雾。

最高气温：雷州半岛34～36℃，其余大部分市县28～32℃。

17日

韶关南部、清远南部、珠三角大部和粤西市县阴天有中到大雨局部暴雨，其余市县有雷阵雨局部大雨，上述地区雷雨时局地伴有8到9级短时大风。部分市县早晚有轻雾。

最高气温：雷州半岛31～33℃，其余大部分市县26～30℃。

18日—19日

18日（周六），大部多云间阴天，有雷阵雨局部大雨。19日（周日），西部市县多云间阴天，有中雷雨局部大雨或暴雨，其余市县多云间阴天，有雷阵雨局部大雨。

春天多“吃苦”

身体不受苦 清明节后这三种蔬菜要多吃 可帮助清内热、消肝火

凉拌穿心莲

做法：将新鲜穿心莲500克洗净，开水焯熟，加蒜末、姜末、油、盐、醋各适量，拌匀即可。

功效：清热凉血。心烦易怒，口苦、口干、口臭，大便溏泄的人，可以经常吃。

蒲公英炖猪肚

做法：猪肚1个，洗净后开水焯一下去腥味，切块再煮，快熟的时候加30克蒲公英，再煮10分钟，放少许盐和胡椒粉调味，分2～4次吃肉喝汤。

功效：清胃止痛、补脾和中。适合慢性胃炎、消化性溃疡以及消化不良的朋友用来调理身体。

紫花地丁粥

做法：紫花地丁30克（新鲜的放60克），大米100克，加适量清水，先把紫花地丁煮出汤汁，再加大米煮粥，快熟的时候放少许白糖，再煮1～2分钟就好，简单又营养。

功效：可清热解毒，消肿止痛。乳腺炎、目赤肿痛的人每日吃1次、连吃3～5天，身体会舒服很多。

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来源｜广州日报、广东天气、广东中医药

整合｜“广东发布”编辑部

编辑｜蔡泽纯

校对｜梁飞飞