广东
“医生，我感觉最近耳屎变多了，帮我清理下我的‘稀’耳朵吧！”4月1日，武汉市民张女士下班后，到医院请求医生帮忙掏一掏耳朵。
张女士常说自己是个“稀耳朵”，由于耳屎很油，自己清理不干净反而还越掏越痒，便每隔两个月到医院请求医生为其“掏耳朵”。
医生提醒：
耳屎是耳朵的“天然保护盾”
除非耳屎异常
否则日常无需刻意清理
乱掏耳朵
反而可能引发耳部健康隐患
耳屎：耳朵的“全能卫士”
耳屎，是来自外耳道皮脂腺和耵聍腺的分泌物，同时还混有灰尘和皮屑，医学称它为“耵聍”。我国大部分人是干性耵聍，这种耵聍在空气中干燥后呈薄片状，可随头位的改变或运动，以及咀嚼活动而向外脱落；另有部分人的耵聍黏稠如油脂，称油性耵聍，不易脱出。
耳屎虽然说是代谢废物
但大有作用，且留且珍惜
作用一：润滑保湿
外耳道皮肤娇嫩且缺乏皮脂腺，耳屎中的油脂能为耳道黏膜保湿，避免因干燥开裂，同时减少耳毛、皮肤与耳道壁的摩擦损伤。
作用二：保护耳膜
黏性的耳屎可以黏住不慎进入外耳道的砂砾，也可以防止脏水深入引发感染；耳屎独特的“味道”可赶走部分误入外耳道的小飞虫；还可在一定程度上消减噪音。
作用三：抗菌抑菌
小小的耳屎还有抑制和杀菌的作用哦。耳屎中的某些成分，比如溶酶菌、免疫球蛋白等，可抑制外耳道内的真菌和细菌。
作用四：清洁自洁
耳道有自排自洁功能，大部分耳屎在咀嚼和下颌运动的过程中可以自行排出。而且耳屎会越挖越多，新分泌的耳屎可能会由原本的片状变为碎屑，进而降低保护耳朵的能力。
导致耳痒的原因有这些
很多人掏耳习惯看似“顺手”，实则暗藏健康风险，常见误区主要有这些：
上火
有时耳朵痒是上火导致的，饮食辛辣或频繁的熬夜也会导致耳朵发痒。
不良的掏耳习惯
耳屎挖得太干净等不良的掏耳朵习惯，更易使外界的有害物质进入耳朵，同时也会导致外耳道干燥，从而引发耳朵瘙痒。
外耳道炎或外耳道湿疹
一旦外耳道进水后，外耳道皮肤潮湿，加上不良的掏耳习惯损伤外耳道皮肤后，容易导致外耳道发炎，出现耳内闷胀、疼痛等不适感。
过敏
当过敏性疾病发作时，有时也会引起外耳道瘙痒。
螨虫
如果螨虫跑到了我们耳朵里，我们也会觉得耳朵痒。
当耵聍分泌过多或排出受阻，在外耳道内堆积，凝结成块，堵塞外耳道时，就成了耵聍栓塞。出现耵聍栓塞时，根据耵聍栓塞的程度以及所在位置会有不同的症状：
① 外耳道没有完全阻塞时，多无症状，偶有局部瘙痒感。
②完全阻塞时，可出现耳闷胀不适，听力下降，耳鸣，甚至眩晕。颞下颌关节活动时或进水膨胀后可有耳痛，伴感染时出现疼痛难忍。
栓塞了的耵聍，一定要到正规医疗机构就诊。
这样掏耳朵太危险
正确护耳：这样清理才安全✅️
耳朵的自洁能力
远比我们想象中强大
耳屎不是“脏东西”
是守护耳道的“小卫士”
放下手中的掏耳工具
科学护耳
才能让耳朵始终保持健康状态
清晰聆听世界的美好
中山市妇联编辑
来源：中山发布
编辑：陈墁珊
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三审：李宇玲
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