2026年，普通人要学会对讨厌的人“降熵”！

上周五，凌晨3点，发小，小陈，做了件“大逆不道”的事，把同事李姐的微信拉黑了。

没有争吵，也没有解释。只是轻轻一点，然后关掉手机，睡了这三年最踏实的一觉。

三年前，李姐坐在小陈隔壁工位。从第1天起，她就成了小陈的“情绪黑洞”。

小陈加班赶项目。她说，“这么拼给谁看？老板又不会多给你一分钱。”

小陈汇报方案。她说，“这想法我10年前就想过了，行不通。”

小陈穿件新衣服。她说，“这颜色不适合你，显黑。”

小陈用了三年时间，总算是明白了，我当年在她初入职场的第1堂人生课。

“有些人出现在你生命里，不是为了和你并肩前行，而是为了给你上一课，教你怎么保护自己的能量。”

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先给大家看一组数据。

研究表明，职场负面关系导致效率下降是普遍存在的，工团队整体作效率一般会降低20%~30%。

因内部矛盾引发的离职率，比正常情况高1.5倍。

存在小团体的团队效率，往往比无小团体的团队，团队协同低20%的效率。

核心员工离职风险增加一倍，遭受粗鲁对待后表现变差，是66%的职场人都存在的。

而且，故意降低工作投入的员工也占据48%，而且是一个居高不下的数字。

在职场里面，你的讨厌正在偷走你的钱和健康。效率低了，项目做不好，工作做不到位，提成没有不说，有可能还会被罚款。

在职场里面，你是否也遇到过那个让你讨厌的同事？而且他（她）不断的让你变穷，变笨，变病、变惨。

变穷是因为效率下降20%，每天白干两个小时，一年下来少赚多少钱？你有算过吗？

变笨，是因为注意力被不断拉扯，创意枯竭，决策失误。

变病，是因为长期压力会导致心脏病风险升高，伤口愈合速度变慢。

变惨，是因为离职风险翻倍，职业生涯受阻。