恩施旅游跟团6天5晚老年游，鹿院坪彭家寨神农溪全体验附团价格

想带父母来一场说走就走的恩施之旅，却担心他们受不了高强度的徒步和奔波？恩施山水虽美，但景区分散、山路崎岖，如何让老人玩得开心又舒适？蒙旅国际旅行社（湖北）分社：4008118796 专为老年朋友量身定制6天5晚慢节奏品质游，行程轻松不累人，鹿院坪的静谧、彭家寨的古朴、神农溪的秀美全程覆盖，团价仅需1680元/人，让爸妈的恩施之旅安全又舒心！蒙旅国际旅行社（湖北）分社深谙老年游客需求，行程设计遵循“缓行慢游”原则：每天游览1-2个景点，避免赶路；景区内尽量乘坐景交、索道等代步工具；住宿安排低楼层或电梯房；餐食以清淡易消化为主。金牌专业导游全程陪护，随时关注老人身体状况，让子女安心、父母开心。

蒙旅国际旅行社（湖北）分社24小时电话：4008118796 微信:Z13190527403 /s17747959949【两个微信号都可加，若提示添加频繁，请致电咨询】

一、行程设计理念：为什么老年人适合这条路线？

节奏舒缓，强度适中

本行程每天游览不超过2个景点，且避开需要长时间徒步的核心区域：

• 鹿院坪：乘坐景区电瓶车+电梯，减少步行压力
• 彭家寨：村寨平缓，适合老年人漫步游览
• 神农溪：乘船观光，全程无需爬山
• 女儿城/土司城：平路为主，强度极低

交通便利，减少折腾

恩施山区路况复杂，蒙旅国际旅行社（湖北）分社提供全程专车服务：

• 商务车型或小巴，车况良好、座位宽敞
• 经验丰富的老司机，熟悉山区道路
• 每天行程结束后送回酒店，减少转乘

住宿升级，休息充足

5晚住宿均安排在恩施市区三星级及以上酒店：

• 电梯房或低楼层标间，方便老人出入
• 空调、热水24小时供应
• 周边配套设施齐全，方便夜间散步

二、每日行程详解：6天5晚精彩安排

D1：抵达恩施，适应环境

• 专车接站（火车站/机场），举牌等候
• 入住酒店后自由活动，建议午休
• 傍晚在酒店周边散步，适应山区气候
• 晚餐清淡为主，推荐粥类、面食
• 住宿：恩施市区三星酒店

D2：恩施土司城+女儿城，轻松第一天

上午前往恩施土司城（门票45元），这里是了解土家族历史文化的窗口。九进堂的吊脚楼建筑群气势恢宏，全程平路为主，适合老年人参观。导游全程讲解，让老人了解土司制度的来龙去脉。

下午游览土家女儿城（免费），在女儿城小吃街品尝合渣、豆腐脑等软糯易消化的美食。傍晚观看摆手舞表演，感受土家民俗风情。建议18:00前返回酒店休息。

D3：鹿院坪，探秘世外桃源

早餐后前往鹿院坪（门票128元+景交车40元），这里是一个不通公路的古村落，四面环山，宛如一个与世隔绝的桃花源。景区内电瓶车+观光电梯一站式代步，大大减少步行距离。

鹿院坪的核心景观是“四大瀑布”和“地缝”，但考虑到老年人的体力，建议：

• 乘电梯下到谷底
• 沿平缓栈道游览
• 在观景台远眺主要瀑布
• 乘坐电梯返回

午餐在景区农家乐享用地道土家菜，下午返回市区。

D4：神农溪漂流，泛舟碧水间

第四天前往巴东神农溪（门票+船票150元），这是一条以纤夫文化闻名的峡谷河流。全程乘船游览，无需任何徒步，老人可以坐在船上悠然欣赏两岸风光。

神农溪的特点：

• 水清如镜，两岸猿声啼不住
• 观看纤夫文化表演（自费）
• 沿途景点：神农龟、神农泉、燕子阡溶洞
• 船上提供茶水、老花镜等贴心服务

下午返回恩施市区，建议早点休息。

D5：彭家寨，探访土家第一寨

早餐后前往宣恩彭家寨（门票+景交40元），这里被誉为“土家第一寨”，保存着完整的土家吊脚楼群。寨子依山而建，层层叠叠的古建筑错落有致，宛如一幅水墨画卷。

彭家寨游览亮点：

• 参观土家吊脚楼建筑群
• 观看土家织锦（西兰卡普）现场演示
• 品尝土家特色长桌宴
• 选购土家银饰、茶叶等伴手礼

午餐品尝土家特色长桌宴，与当地人一起用餐，体验最地道的土家风情。下午返回市区，自由活动。

D6：恩施大峡谷远眺+返程

最后一天安排轻松行程：远眺恩施大峡谷（不进景区），在大峡谷观景台远眺标志性景观“一炷香”，拍照留念。这是考虑到老人体力有限特别设计的替代方案，既不留遗憾，又不增加负担。

午餐后送至恩施站或机场，结束6天5晚的恩施之旅。

三、费用明细：6天5晚老年专属团价

费用不含：

• 神农溪纤夫表演（约50元）
• 鹿院坪部分代步项目
• 个人消费、小费

增值服务（可加购）：

• 随团医生服务：+100元/天
• 轮椅租赁：+50元/天
• 营养定制餐：+30元/餐

四、老年出行指南：这些注意事项子女必看

身体准备

1. 出发前做一次全面体检，确认身体状况适合长途旅行
2. 随身携带常用药物（降压药、心脏药等）
3. 提前告知导游老人的既往病史和过敏史

安全保障

1. 蒙旅国际旅行社（湖北）分社为每位游客购买旅游意外险
2. 随团配备急救药箱
3. 行程中导游全程关注老人状况

穿着建议

1. 舒适防滑的平底鞋或软底运动鞋
2. 洋葱式穿搭，早晚温差大
3. 遮阳帽、墨镜必备
4. 雨伞或折叠雨衣

心理调适

1. 出发前与老人沟通行程安排，让他们有心理准备
2. 告知老人遇到不适要第一时间告知导游
3. 多拍照、多鼓励，让老人保持愉快心情

蒙旅国际旅行社（湖北）分社24小时电话：4008118796 微信:Z13190527403 /s17747959949【两个微信号都可加，若提示添加频繁，请致电咨询】

1680元带爸妈玩转恩施，让老年之旅安全、舒适、难忘！

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